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2024-08-17 17:02
admin一、如何评价微博博主李雪爱与自由？
我关注武志红老师两年，前一年半都不太能看懂武老师写的啥，但就是觉得可着迷，觉得在他这儿一定能找到我想要的答案，去年底人生又经历了一点儿波折，挺痛苦的，开始学武老师在得到的心理学课，年初的时候，武老师转了一篇美妈陈小泉的文章，讲的是用李雪的爱与自由抚养的孩子成什么样了，这篇文章虽然是陈小泉写的，但是讲的是李雪倡导的育儿观念，我才知道李雪，翻看了李雪的好多微博，她的文字好像一把榔头敲碎了那个蒙在我周围的毛玻璃壳，我一下子能感受别人的感受了，脑子里不再只有教条和道理，而是能用心感受别人了，我觉得从那时起我才能在真正意义上跟我爱人交流了，从一元世界进化到了多元世界，能真正理解和看见别人了，所以我特别感激李雪和她的文字，那段时间，我看李雪的微博可以说是废寝忘食，半夜两三点醒来琢磨到天亮，从她发的第一条微博开始看起，不停的体会，真的是受益匪浅。虽然李雪也给她自己打广告，比如卖茶和推广雪居，课程啥的，但是我觉得这些东西确实和她自己对世界的认识构成了一个整体，而她是真心的在做她认为最好的东西，所以我也不反感。
但是后来关注时间长了，感觉就越来越不好了，我感觉的不好和大部分人攻击她的点不一样，很多人攻击她，说她极端，唯心，不科学。说实话，对这些攻击我都是不屑的，有人在我面前这样攻击李雪，即便现在，我都是维护她的。我自己感觉的不好，是觉得她是双标的，双标其实是委婉的说法，通过关注她，观察她对不同人的不同态度，我觉得她本质极度自私自利，不讲道德，只顾自己的感受和利益，压根不在乎他人的感受和利益。她的言论确实在很大程度上能帮到很多人，是因为国人大都活在教条和道理中，既不允许自己也不允许他人，而她倡导妈妈们允许自己，激起很多妈妈强烈的共鸣，改善了她们的生活，而只有妈妈过得好了，孩子才能得到更好的哺育，这确实是她的功绩。
但同时，我观察到她的很多行为让我很费解，她作为大V给困惑的粉丝推荐了三个博主，范苼生，辛巴和陈小泉，辛巴的微博我在她推荐之前就看过，我没看上，范苼生的微博我在她推荐之后去看了，比辛巴强，但也一般，而且后来我跟这二位都互动过，都是那种你只能夸她，不能分享一点儿自己见解的人，陈小泉一开始我也像着了魔一样喜欢，评论，互动，发自内心的喜欢她，但是后来的走向打了我的脸，不论她自己怎么定义自己，事实是这根本就是一个披着爱和自由外皮的用心操作出来的以赚钱为目的的自媒体，我当时就想了，李雪按说比我要睿智，跟这些人接触的也更多，为什么还会反复推荐这些人？
再说她的鹦鹉，大型鹦鹉个人是不能饲养的，不是说不信任她的饲养水平和态度，而是饲养和炫耀这些鹦鹉只能给野外的鹦鹉种群带来灭顶之灾，鸟蛋被掏，野鸟被走私，九死一生，真正爱它们，就像她倡导的，让它们如其所是，自由自在的在野外生活，可她呢？一个倡导自由的人却剪了鹦鹉的飞羽，囚禁它，拿它出来给别人炫耀。
李雪一面在微博上炫耀自己跟陈岚争论三个回合，可还是能英雄相惜，友好对话，可同时，王宝强离婚案判决下来时，南风和蓝在她批判王宝强的微博下表达了一点自己稍有不同的见解，没有任何的不恭敬或者敌意，直接就被她拉黑了。她自己还曾夸耀她经常去看尹建莉的评论区，还提前拉黑别人，看到这儿，我真是无语了，有那个必要没？尹老师的微博我都看，有些人确实不恭敬，但是更多的是新手妈妈不明白，不理解，说出一些话来，听起来不一定顺耳，这时不应该多包容吗？包容本身才是爱，可一个倡导爱的大V却跑去提前拉黑别人，不讽刺吗？再看看她自己的评论区，连“雪皇”这样的字眼都出来了，有点儿可笑了吧。
首都医科大学的心理学教授杨凤池，她看不上，看不上别人可以，观点之争也可以，但要有个起码的尊重吧，她叫人家粪池教授。
微博上经常看到她批判别人逻辑混乱，我开始觉得她是想通过这种方式点醒他人，后来有个沟通较多的网友去雪居，跟她提问，她也说人家逻辑混乱，这个网友我接触过，我不认为她逻辑混乱，大家都是普通人，都有困惑和迷茫，随便给人家就扣一个逻辑混乱的帽子，这哪儿是爱啊，是攻击和贬低。
这样的例子很多，我之前就因为特别困惑写过一篇文章，后来感觉越来越不好，就取关了。隔一段时间集中看一次她的微博，重点看一下她个人对一些事物的见解，那些互动转发就跳过不看。但我实在不明白一个倡导爱与自由的人为什么是这个样子，她说的和做的太不一致。因为困惑，我还上过知乎，想看看有没有别人对她的评论能给我启发和答案，但是也没有。
目前我觉得还是武老师给出的提示最有说服力，作为一起生活过6年的前男友，既有精神分析的能力，又有密切接触的观察，武老师在文章中只是很笼统的说“但她问题也极大”，至于什么问题，没有细说，但认为她可以被诊断为边缘型人格障碍。用武老师在他的心理学课中对边缘型人格障碍的描述来看李雪，我觉得似乎能说的通: 他们难以将别人感知成和自己一样都是人，都是有独立尊严的人，别人对他们而言就是实现目标的对象与工具。他们的主要努力就是维护自己的自恋，他们的核心心理逻辑是：我没有错，永远都是别人错。因为不懂规则，就有了一种强烈的自由感。这些话语放到李雪身上，就是我感受到的“自私自利，不讲道德，只顾自己的感受和利益，压根不在乎他人的感受和利益” 。推荐这些博主，她们到底真有多好无所谓，但她们都是我圈子里的人，那就是好的，坑不坑别人压根不在我考虑的范围。跟有交情的人稍微好一些，没有交情的人，不喜欢的人连基本的尊重都没有。人都感知不到，还别说鹦鹉了，就是用来满足我，让我快乐的，野鸟的死活跟我有什么关系，跟爱和自由有什么关系，一切让我感觉好的就是爱和自由，至于他人，他物，都是对象与工具，无法感知为有尊严的人，所以她虽然倡导爱与自由，但实际上她自己的心理发育水平，根本既做不到爱，也做不到自由，她做的一切是为了满足她自己。人格障碍是很严重的心理疾病，绝大部分病人终其一生不会有什么本质的人格改变，从李雪现在的表现看，她也不例外，虽然努力学习心理学这么多年，其实心理发育水平依然是边缘型人格障碍的水平。
这让我想到前段时间在微博上和押沙龙掐架的中山大学天文学教授李淼，我曾看到微博知名科普博主NASA爱好者推荐李教授的书《越暗越美丽》，书名也起得很诗意，而且有NASA爱好者的背书，我相信专业水平应该也很高，但是目睹了李教授争论时LOW爆的言行，我再一次被提醒，一个人的专业水平可以很高，但不管TA的专业和观点多么正确，内容多么诗意，甚至是教你如何去爱，TA本人都完全可能处于一个心理发育或者基本为人素养低下的水平。 碰到这类人，将他们的个人水平和他们对事物的卓越见解分开来看，不因个人水平的低下厌恶卓越见解，也不因见解的卓越而盲目喜欢和崇拜个人。
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更新
关于李雪，这是我写的第四篇文章，第一，二篇主要描述了我对李雪的困惑，一种为什么她说的话都是对的，但就是有种不太对劲儿的感觉。第三篇反驳了她的一个观点。这篇文章，我想我可以把原来那种只存在于潜意识中的感觉上升到意识层面用语言文字进行归纳总结了。
人都是自恋的，自恋的表现有很多，自己和自己拥有的东西都是好的，被别人夸奖时感到满足，希望别人都能按照自己的意愿行事，这些属于我们平时谈论的比较多的自恋的表现形式。但同时，人的一些不易察觉的自恋可以表现为：1. 在某件事上强烈持久的执着；2. 一种对不平凡以及远远高于人类上限的能力的渴求；3. 一种隐藏在对待一切人和事的态度中的我高你低，我对你错。李雪最近发了一条微博，以下是这条长微博的截图：
这条微博里的李雪倾情演绎了上面提到的第1和第2条不易察觉的自恋的表现形式。如果我们换一种简洁的方式，可以将这条长篇大论的微博概括为——作者在毫不自知的情形下，极尽诚恳的向世人宣告：十多年来，我的目标一直没变，就是成为神，钱我根本看不上，我要的是成为救世主，成为神。我和我的意志是分割意识和潜意识，个体和本源的根源，无我，则意味着开悟和合一。这世上有没有存在过百分之百开悟合一之人，我不敢妄断，但当一个人把开悟合一当作自己的人生目标，并用帮助人类拔除痛苦根源来鼓励自己时，我可以明确这是一个达到神级自恋的人。她的毫不自知和极尽诚恳特别容易让他人信服，但同时也是她神级自恋的绝好佐证。无我开悟合一，意味着察觉和消除“我”的一切，换句话说，也就是清除存在于“我”的一切自恋，一丝一毫都不留。一个神级自恋的人，却将无我当作自己的人生目标，真是一种莫大的讽刺和悲剧。
很多人都认为李雪的微博和文字戾气很重，我也不例外，我的前两篇文章描述的就是这种感觉。李雪反驳他人时最爱说的就是“我说的不是观点，都是事实” ，而受众也很难找出她话语中的纰漏，她说的话确实是对的。但是现在我明白，一个人的话可以全都是对的，没有任何问题，确实全都是事实，但ta已经错了。话语是在两个层面传递信息，一个是内容，也就是这个人说了什么，还有一个是传递内容时说话人的态度，组织语言的方式，大家感受到的李雪的戾气就是她在传递内容的同时流露出来的那种隐藏在对待一切人和事的态度中的我高你低，我对你错。不论受众认同或不认同她话语的内容，都能强烈的感受到她的那种“你看还得要我来，才能把你点醒” 的我高你低的自恋，一些人就把这种感觉归结为她话语的内容不正确，这时她会反驳，“我说的都对啊，我的内容没有问题啊” 。还有一些人，明白她说的内容确实是对的，但就是感觉怪怪的，就像我最初接触她一样。还有一些人，不但认同了她说的内容，同时向她的自恋认同，成为她微博中提到的一路鼎立支持她的粉丝。翻看她的微博，可以看到她的内容真的非常棒，但是放下这些内容，只是体会这位博主本人向外界散发的感觉，你会感到一股“我真的是这世界上最聪明，最美好的人啊” 的自恋。爱和自由只能存在于平等的人际关系中，一个无时无刻不在向粉丝投射“我高你低，我对你错”的博主，却宣称自己能给粉丝带来爱与自由，又是一个莫大的讽刺和悲剧。
一个人活在世上，必须要有一种好的感觉来支撑自己，想要获得这种好的感觉，有两种途径，一是对自恋的满足，二是来自情感的滋养，主要是从亲密关系中获得觉知和改变，进而具备与配偶能量交互，互相支持的能力。当一个人饱受情感滋养，ta的自恋不知不觉就会减弱，同时ta也不再对满足自恋有强烈的渴求，因为来自亲密关系中的能量会变成那个支撑ta的好的感觉。这第二条途径，也就是情感的途径，是一个人能够成长的根本途径。下面是李雪前两天发的一条微博：
这又是一条从内容上很难反驳的微博，可是仔细体会一下用词：屌主，下崽，赏赐，字里行间透露出的那股恶毒，以及对男人，对关系的强烈的鄙视和仇恨，为什么这么恶毒，为什么会鄙视？因为不具备在亲密关系的获得任何良好体验的能力，但自恋又不允许自己接受这个残酷的现实，只好通过贬低对方，贬低关系来告诉自己“那么卑贱的东西，我根本不稀罕！” 一个曾经有过亲密关系，哪怕这段关系最终并不美好，但是曾体验过关系中一丝丝温暖，觉察和改变的女人，绝不会用屌主这个词来称呼任何男性，也绝不会用下崽这个词来形容生育孩子的过程，因为当你这样贬低别人的时候，你就是在贬低自己，只有不曾在亲密关系中得到过任何良好体验的人才会这么恶毒的方式展现她内心无比的嫉妒。李雪本人认为，当一个人能全然的自我负责时，亲密关系就会到来，就会很成功，但是一个没有退行，没有剧情的关系怎么可能是亲密关系呢？构成亲密关系的要素就是双方在关系中退行到幼年，放下防御，走进剧情。这段关系和体验的目的就是要让人展现自己的剧情，并且在与对方的碰撞中堪破剧情，从而获得走出剧情的能力。李雪自称的“全然自我负责的亲密关系”，其实是她本人用所学的各种知识来防御自己走入真正的亲密关系，因为神级的自恋让她在真正的亲密关系中不能有任何对自己的觉知和改变，从而不能获得任何良好的体验，而这太痛苦了。李雪和她现男友的关系应该是一种：导师+朋友+炮友的关系，绝不可能是真正意义上的亲密关系。
李雪的困境是，她的自恋让她不能在关系和情感上获得能量，滋养自己，只好持续通过第一种途径，也就是通过对自恋的满足来获得好的感觉支撑自己，但对自恋的满足只会让自恋更加膨胀，让她更不可能在新的关系和新的人面前有任何觉知和改变，进而通过关系获取滋养，这就形成了一个闭环，她始终在原地打转，不能有任何本质上的改变。就像她自己说的，她学了那么多心理学知识，但是仿佛都只是把长歪了的树枝修剪一下，却不能从根本上拔出痛苦。这是因为痛苦的根源就是那神级的自恋，但她却又需要通过满足这一自恋来支撑自己活在这个世上，因为这是她能活在这个世上的唯一的途径。我不知道李雪会不会有体征无我的那一天，但我知道，她希冀的“无我”虽然可以拔出痛苦的根源，同时也会斩断她活在世上唯一的能量供给。
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李雪的这种自恋而不自知的状态完全符合人格障碍的诊断，可以这么说，她与精神分裂症患者的区别就是她还保有检验现实的能力，除去这一点，可以说，她始终活在一个虚幻的头脑构建的世界中，但这个世界却是由各种心理学知识，人际关系的真理，对佛教和其他宗教的领悟组成的，在这个世界中她觉得自己看明白了一切，所以就认为自己活在真实中。我们普通人作为心理学爱好者，由于被她清晰的表达，超高的智商和洞察力所迷惑，很难穿过迷雾看到本质，但我想，国内那么多心理专业的资深咨询师，资深精神科医生，肯定早都把她看透了。问题是，既便看透她，作为咨询师和精神科医生又能怎么样呢？就像一个精神科医生，总不能去跟一个正在发病期，处于妄想中的病人一般见识吧。非得否定一个病人的妄想，联合其他人证明ta是错的，ta是有病的，那不是把病人硬生生地往墙角，往死里逼吗？所以只要在她不造成危害的情况下，就随她去吧。李雪经常攻击一些资深心理和精神科专家，是因为她体会不到别人对她的善意，却还自以为是的通过贬低别人来满足自己的自恋，而人家其实一直在包容她。
李雪在上面那条长微博中提到，她一直很痛苦，想自杀，学了那么多年的心理学知识，也不能从根源上解决痛苦，所以从2016年开始她推翻了以往所学的心理学知识，发展了现在的“解脱痛苦不需要任何理论知识，仅仅需要事实，从幻想回到事实，就没情绪痛苦”的理论。这一理论主要体现在她初心心理平台的《李雪陪你重新养育自己》课程中的最后十节中。她在课程中提到的这些内容，其实并不新鲜，更不是她的独创，只要稍微了解一些觉知者的著作，就会发现，她阐述的内容别人早都讲过，而她之所以不再像以前那么痛苦了，最主要的并不是因为她的那些理论，而是所有的人格障碍患者随着年龄的增长，痛苦都会减弱，边缘型人格障碍患者的自杀倾向会随年龄增长减轻，反社会型人格障碍患者的攻击性会随年龄增长减轻，都是一个道理。李雪只是恰好由于年龄的增长，粉丝带来的对自恋的满足，与现实的更多的接触，让她的痛苦逐渐减轻，跟她自认为拔除痛苦的理论反倒关系不大。
二、自由行和半自由行区别？
自助游的意思是不跟团，一个人或者几个人结伴而行，吃住行完全自己解决，完全是自己去，自己回来。自由行的意思是机票加酒店，跟团，由旅行社安排住宿与交通，但自由行没有导游随行，饮食也由旅客自行安排。具体区别如下：
●自由行不同于半自助旅游，因为旅客在航空公司航班与饭店的选择上均受到限制，但行程安排的弹性与半自助旅游相同。
●半自助游=自由行+团队游，可以不用自己规划往返于不同旅游地点之间的交通及住宿。
●旅游者只需要自己计划好到不同旅游地点后的参观游览内容，交通和住宿都由当地旅行社或其它旅游机构代为办理。
三、【北京当地自由行攻略】如何报名自由行？北京自由行报名攻略
北京当地自由行攻略
北京作为我国的首都，拥有深厚的历史文化底蕴，吸引着大批游客前来参观。而自由行成为一种越来越受欢迎的旅游方式，相比跟团游，自由行能够更加自由、灵活地探索目的地。对于想要进行北京当地自由行的游客来说，如何报名自由行成为了一个关键问题。
前期准备
在进行北京当地自由行报名之前，首先需要做好充分的前期准备。了解目的地的景点分布、交通情况、当地风俗习惯等信息，对于顺利进行自由行非常重要。
自由行报名方式
一般来说，可以通过以下方式进行北京当地自由行的报名：
- 旅行社网站：一些专业的旅行社网站上会提供北京当地自由行的报名服务，游客可以根据自己的需求选择适合的行程，并在线完成报名。
- OTA平台：像携程、去哪儿等在线旅行平台上也提供了丰富的自由行产品选择，游客可以直接通过这些平台完成北京当地自由行的报名。
- 当地景点官方网站：一些知名景点会提供官方的自由行产品，游客可以直接通过景点官方网站进行自由行报名。
注意事项
在进行北京当地自由行报名时，还需要注意一些事项：
- 仔细阅读行程安排和报名须知，确保自己的需求能够被满足。
- 对比不同渠道的报名价格和服务内容，选择最适合自己的报名方式。
- 注意确认报名后的退改规则和注意事项，避免出现不必要的麻烦。
通过以上方式，游客可以便捷地完成北京当地自由行的报名，然后在北京尽情地探索各种惊喜。
感谢您阅读本篇文章，希望能够帮助您更好地了解北京自由行的报名方式，让您的自由行之旅更加顺利愉快。
四、自由行清莱
随着旅游业的繁荣和人们休闲度假需求的增加，自由行成为当今旅游市场中的热门选择。自由行给游客提供了更大的自由和灵活性，允许他们根据自己的兴趣和偏好来规划行程。清莱作为泰国的一座美丽城市，提供了丰富多样的旅游资源和活动，成为自由行旅游者的理想目的地。
清莱简介
清莱位于泰国北部，是泰国最大的一个府。这座古老的城市拥有丰富的历史文化遗产和自然景观。游客来到清莱，可以欣赏到泰北山水的壮丽景色，感受到泰国传统文化的魅力。
清莱的气候温和宜人，四季分明。最适宜的旅游季节是每年的11月至次年的2月，这个时候气温适中，天空湛蓝，非常适合户外活动和观光。游客来到清莱，可以选择骑行、登山、探险、泛舟等各种活动，还可以品尝到地道的泰北美食。
自由行的好处
与传统的跟团旅游相比，自由行具有以下几个优势：
自由行清莱的推荐行程
下面是一份推荐的自由行清莱行程，可以根据自己的时间和兴趣来进行调整。
第一天：清莱古城探索
早上，游客可以前往清莱古城，这是清莱最古老的部分，保存着许多历史建筑和文化遗产。在这里，你可以漫步在古老的街道上，欣赏到泰国传统建筑的魅力，还可以参观清莱国王庙和清莱城塞博物馆。
中午，游客可以选择在古城附近的一家传统泰餐馆品尝当地美食，例如经典的泰国炒粉和烤猪肉。
下午，可以前往清莱市场购物，这里有各种各样的手工艺品、纪念品和当地特色商品，是购物爱好者的天堂。
第二天：清莱大象营和泰北寺庙
早上，可以参观清莱大象营，观看大象表演和骑大象，亲近大自然，感受泰国独特的大象文化。
中午，可以在清莱大象营附近的一家农庄享用农家菜，品尝地道的泰北美食。
下午，可以前往清莱周边的泰北寺庙，例如著名的白庙和蓝庙。这些庙宇以其华丽的建筑和壮丽的雕塑而闻名，是摄影爱好者的绝佳拍摄地。
第三天：清莱乡村生活体验
早上，可以前往清莱附近的一个乡村，体验泰北乡村生活的魅力。在这里，可以参观当地的农田、果园和市场，了解泰国农民的生活方式。
中午，可以在乡村附近的一家农家乐品尝传统的泰北美食，例如炖猪蹄和泰式炸鸡。
下午，可以参加乡村活动，例如手工艺课程、植物园游览或者乡村徒步，感受乡村的宁静与自然。
晚上，可以参加乡村篝火晚会，欣赏传统舞蹈表演和泰北音乐，度过一个难忘的夜晚。
总结
自由行清莱是一次难忘的旅行经历，让游客能够更好地融入目的地的文化和生活方式。清莱拥有丰富多样的旅游资源，可以满足不同游客的需求。希望通过这篇博文的介绍，能够帮助到计划自由行清莱的旅行者，让他们能够更好地规划行程，享受到清莱的美丽和魅力。
五、平壤自由行
平壤自由行
平壤自由行是指自由行赴朝鲜平壤的旅游活动。朝鲜作为一个世界上最封闭的国家之一，一直以来都对外国游客实行非常严格的管控。然而，随着国际交流的不断增加，越来越多的旅行者希望能够亲身体验朝鲜的独特魅力，因此平壤自由行逐渐成为一种新兴的旅游方式。
为什么选择平壤自由行？
平壤自由行相对于传统的旅行团形式，给了旅行者更大的自由度和灵活性。在自由行中，你可以根据自己的兴趣和时间安排行程，自由选择想要参观的景点和活动。这样的自由度让你能够更深入地了解朝鲜的文化、历史和人民生活，而非仅仅停留在表面。
另外，平壤自由行也可以让你与当地人更好地接触和交流。在传统旅行团中，游客通常被限制在旅游景点中，与当地人的接触很有限。而在自由行中，你可以选择入住朝鲜家庭旅馆，与当地人共享生活经历，亲身感受他们的风俗习惯。
平壤自由行的注意事项
平壤自由行虽然给了旅行者更多的自由度，但是仍然有一些需要注意的事项。首先，朝鲜对游客的行为有一定的限制和规定，需要游客严格遵守。例如，不得随意拍摄军事设施和军人，不得随意与当地人交流政治话题等。
其次，朝鲜的基础设施和服务水平与许多发达国家相比可能有所欠缺。旅行者需要做好心理准备，接受可能会遇到的各种不便和情况。
此外，朝鲜政府对朝鲜境内的互联网使用也有一定限制。旅行者在朝鲜不一定能够畅通访问国外网站和社交媒体，因此在旅行前应做好相关的准备工作。
如何策划一次成功的平壤自由行？
1.选择可靠的旅行社或中介
朝鲜自由行的组织和安排需要通过朝鲜官方认可的旅行社或中介机构进行。选择一家可靠的旅行社或中介非常重要，他们可以协助你办理相关证件和手续，并确保你的旅行行程和安全。
2.妥善安排行程
仔细计划和安排你的平壤自由行行程是非常重要的。你可以提前了解平壤的各个景点和文化活动，并根据自己的兴趣和时间合理安排行程。同时，记得要预留一些时间用来与当地人交流和体验他们的生活。
3.尊重当地文化和习俗
在平壤自由行中，尊重当地文化和习俗是非常重要的。朝鲜是一个有着悠久历史和独特社会制度的国家，旅行者应该尊重他们的传统和价值观。遵守当地的规定和礼仪，对待当地人友善和尊重。
4.保持安全意识
虽然朝鲜是一个相对安全的国家，但任何旅行中都需要保持安全意识。在平壤自由行中，你应该遵守旅行社或中介的安全建议，并注意自己的人身安全和财务安全。
结语
平壤自由行是一种独特而有趣的旅游方式，可以带给旅行者不一样的体验和收获。通过自由行，你可以更深入地了解朝鲜的文化、历史和人民生活，与当地人更好地接触和交流。
然而，在平壤自由行中仍然需要注意一些规定和注意事项，尊重当地的文化和习俗，保持安全意识。只有在合理安排行程、选择可靠的旅行社和中介的前提下，才能够顺利而愉快地完成一次成功的平壤自由行。
Translated: HTML平壤自由行
平壤自由行是指自由行赴朝鲜平壤的旅游活动。朝鲜作为一个世界上最封闭的国家之一，一直以来都对外国游客实行非常严格的管控。然而，随着国际交流的不断增加，越来越多的旅行者希望能够亲身体验朝鲜的独特魅力，因此平壤自由行逐渐成为一种新兴的旅游方式。
为什么选择平壤自由行？
平壤自由行相对于传统的旅行团形式，给了旅行者更大的自由度和灵活性。在自由行中，你可以根据自己的兴趣和时间安排行程，自由选择想要参观的景点和活动。这样的自由度让你能够更深入地了解朝鲜的文化、历史和人民生活，而非仅仅停留在表面。
另外，平壤自由行也可以让你与当地人更好地接触和交流。在传统旅行团中，游客通常被限制在旅游景点中，与当地人的接触很有限。而在自由行中，你可以选择入住朝鲜家庭旅馆，与当地人共享生活经历，亲身感受他们的风俗习惯。
平壤自由行的注意事项
平壤自由行虽然给了旅行者更多的自由度，但是仍然有一些需要注意的事项。首先，朝鲜对游客的行为有一定的限制和规定，需要游客严格遵守。例如，不得随意拍摄军事设施和军人，不得随意与当地人交流政治话题等。
其次，朝鲜的基础设施和服务水平与许多发达国家相比可能有所欠缺。旅行者需要做好心理准备，接受可能会遇到的各种不便和情况。
此外，朝鲜政府对朝鲜境内的互联网使用也有一定限制。旅行者在朝鲜不一定能够畅通访问国外网站和社交媒体，因此在旅行前应做好相关的准备工作。
如何策划一次成功的平壤自由行？
1.选择可靠的旅行社或中介
朝鲜自由行的组织和安排需要通过朝鲜官方认可的旅行社或中介机构进行。选择一家可靠的旅行社或中介非常重要，他们可以协助你办理相关证件和手续，并确保你的旅行行程和安全。
2.妥善安排行程
仔细计划和安排你的平壤自由行行程是非常重要的。你可以提前了解平壤的各个景点和文化活动，并根据自己的兴趣和时间合理安排行程。同时，记得要预留一些时间用来与当地人交流和体验他们的生活。
3.尊重当地文化和习俗
在平壤自由行中，尊重当地文化和习俗是非常重要的。朝鲜是一个有着悠久历史和独特社会制度的国家，旅行者应该尊重他们的传统和价值观。遵守当地的规定和礼仪，对待当地人友善和尊重。
4.保持安全意识
虽然朝鲜是一个相对安全的国家，但任何旅行中都需要保持安全意识。在平壤自由行中，你应该遵守旅行社或中介的安全建议，并注意自己的人身安全和财务安全。
结语
平壤自由行是一种独特而有趣的旅游方式，可以带给旅行者不一样的体验和收获。通过自由行，你可以更深入地了解朝鲜的文化、历史和人民生活，与当地人更好地接触和交流。
然而，在平壤自由行中仍然需要注意一些规定和注意事项，尊重当地的文化和习俗，保持安全意识。只有在合理安排行程、选择可靠的旅行社和中介的前提下，才能够顺利而愉快地完成一次成功的平壤自由行。
六、特拉维夫自由行
特拉维夫自由行：发现以色列最时尚城市的魅力
特拉维夫，作为以色列的第二大城市，以其独特的魅力吸引着越来越多的游客。这座现代化的城市融合了古老的历史和充满活力的现代文化，给人们留下了深刻的印象。特拉维夫是一个充满创意和艺术的城市，拥有令人惊艳的海滩、丰富多样的美食和时尚的购物场所，成为了时尚潮人和自由行爱好者的天堂。
探索古老与现代并存的瑰宝
特拉维夫的历史可以追溯到公元前一千年，是一个拥有丰富文化遗产的城市。在这里，你可以漫步在狭窄且布满色彩的街道上，欣赏到保存完好的巴洛克式建筑和白色的石灰石建筑。特拉维夫的历史城区被列入世界遗产名录，其中最值得一提的是贝特哈廷霍夫区，这里是特拉维夫最古老的地区之一。
然而，与城市的古老历史形成鲜明对比的是现代化的一面。特拉维夫是以色列最现代化的城市之一，拥有国际知名的高科技产业和繁荣的经济。这个城市充满了时尚和创意，不论是在建筑设计、时装潮流还是艺术表演方面都能感受到这一点。
沉浸在特拉维夫的海滩文化中
作为地中海沿岸的城市，特拉维夫拥有一系列美丽的海滩，是享受阳光和海浪的理想地点。这里的海滩拥有细软的金色沙滩和蔚蓝的海水，是游泳、冲浪和沙滩排球的天堂。
特拉维夫海滩还以其独特的海滩文化而闻名。这里不仅拥有酒吧、餐厅和咖啡店，还有各种各样的户外运动和娱乐活动。你可以在海滩边的健身房锻炼身体，或者参加各种海滩派对和音乐节。无论你是想放松享受海风，还是寻找充满活力的海滩派对，特拉维夫都能满足你的需求。
品尝世界级美食与独特美食场所
特拉维夫是一个美食家的天堂，这里汇聚了世界各地的美食文化。你可以找到各种不同的餐厅，提供从中东美食到国际美食的多样选择。
特拉维夫的美食文化非常丰富多样，其中最受欢迎的是以色列当地的美食。你可以品尝到当地特色的沙拉、汤、炖菜和烤肉等传统菜肴。此外，特拉维夫还有一些极具创意的餐厅和咖啡馆，提供独特而美味的现代美食。
在特拉维夫的美食之旅中，不要忘记尝试当地的市场。卡梅尔市场是特拉维夫最受欢迎的市场之一，这里琳琅满目的摊位上摆满了各种新鲜的食材和调味品。
独特的购物体验
特拉维夫的购物场所也是吸引游客的重要因素之一。这座城市拥有许多时尚的购物街区和购物中心，为喜欢购物的人提供了丰富的选择。
杜兹街是特拉维夫最著名的购物街之一，这里汇聚了国际品牌和本土设计师的精品店。你可以在这里找到各种时尚的服装、配饰和家居用品。
如果你更喜欢在室内购物，特拉维夫也有一些现代化的购物中心供你选择。阿佩克中心和迈米拉购物中心是两个最受欢迎的购物中心，这里有各种不同的店铺和品牌，满足不同人群的需求。
特拉维夫：现代与传统的交融
特拉维夫自由行是一次发现以色列最时尚城市魅力的绝佳机会。这座城市以其独特的文化遗产、美丽的海滩、丰富多样的美食和时尚的购物场所吸引着游客。
特拉维夫是一个现代与传统交融的城市，无论你是想沉浸在古老的历史中，还是追逐最新的时尚潮流，这里都能满足你的需求。无论你是一个艺术爱好者、美食家还是购物狂，特拉维夫都会给你带来一个难忘的自由行体验。
七、加德满都自由行
加德满都自由行：尽情探索尼泊尔的首都之旅
加德满都，尼泊尔的首都和最大城市，是一个充满历史、文化和自然风光的迷人目的地。加德满都自由行是很多旅行者梦寐以求的旅程，让您有机会亲身体验这个神秘国家的魅力。无论是追寻灵性，探索历史古迹，还是沉醉于自然美景，加德满都都能够满足您的各种旅行需求。
加德满都的历史和文化
加德满都拥有悠久而丰富的历史和文化遗产，吸引着无数游客前来观光。作为尼泊尔的文化和艺术中心，这座城市拥有许多令人惊叹的建筑和庙宇。其中最著名的当属帕坦、博克拉和斯瓦扬布纳特等古城，这些地区都被联合国教科文组织列为世界文化遗产。
在探索加德满都的历史古迹时，您一定不能错过拜访城市最重要的地标——加德满都宫殿。这座宏伟的宫殿是尼泊尔王室的府邸，如今已经被改造成了国家博物馆，展示着丰富的历史和文化藏品。
自然风光和户外活动
尼泊尔的自然风光美不胜收，加德满都周边的山脉和自然景观是旅行者们心驰神往的地方。在加德满都自由行中，您可以选择参加多种户外活动，包括徒步旅行、山地骑行和观鸟。
如果您热衷于徒步旅行，近郊的博克塔尔和纳加尔科特是两个非常受欢迎的徒步旅行目的地。这些地区拥有壮观的远足线路和令人惊叹的自然风景，让您能够近距离欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽景色。
另外，如果您对文化和宗教感兴趣，不妨前往位于加德满都东部的斯瓦扬布纳特。这座佛教圣地以其古老的尼泊尔佛教寺庙而闻名，每年都吸引着无数朝圣者和游客前来参观。爬上寺庙的顶部，您不仅可以感受到庄严的宗教氛围，还可以俯瞰到整个加德满都城市的壮丽景色。
加德满都的特色活动和节日
加德满都自由行还为您提供丰富多彩的特色活动和节日体验。其中最令人难忘的要数达帕节（Dashain Festival）和希里尼节（Holi Festival）。
达帕节是尼泊尔最重要的节日之一，庆祝时间一般在阳历十月或十一月。这是一场规模盛大的庆祝活动，持续十五天之久。节日期间，人们会举行各种庆祝活动和宗教仪式，以纪念尼泊尔神话中的胜利之神。
希里尼节是印度教的春季节日，同样也是加德满都的一大盛事。节日期间，人们会相互泼洒着各种鲜艳的颜料，欢庆春天的到来。这是一场非常欢乐的庆祝活动，也是游客们亲身感受尼泊尔文化的绝佳机会。
加德满都的美食和购物
在加德满都自由行中，您还可以品尝到各种美味的尼泊尔菜肴。尼泊尔菜以其独特的口味和丰富的食材而闻名，其中最经典的佳肴之一要数达尔·巴特（Dal Bhat）。这是一道以米饭和豆类汤为基础的传统菜肴，通常配以酸辣泡菜和香料酱料。
此外，加德满都还有许多美食街和当地市场，供您尽情享受尼泊尔的独特美食和购物体验。您可以在市场上购买到各种手工艺品、纺织品和当地特产，将它们作为纪念品带回家。
总结
加德满都自由行为您提供了探索尼泊尔首都的绝佳机会。无论您是对历史和文化感兴趣，还是想要亲近自然风光，加德满都都能够满足您的旅行需求。此外，丰富多彩的特色活动和美食购物体验也将为您的旅程增添不少乐趣。
所以，如果您正计划尼泊尔之旅，记得将加德满都加入行程，并尽情享受这个迷人城市带来的无限魅力！
八、自由行感言
自由行感言
自由行已经成为现代人们最喜欢的旅行方式之一。与传统的旅行团相比，自由行给人们带来了更多的自主性和自由度。作为一个旅行爱好者，我想和大家分享一下我的自由行感言，希望能给正在考虑自由行的人们一些启示和建议。
1. 选择目的地
对于自由行来说，选择一个合适的目的地非常重要。不同的地方有不同的魅力和特色，所以在选择目的地的时候，要根据自己的兴趣和偏好来进行决策。如果你喜欢自然景色，可以选择去山区或者海滨地区；如果你喜欢历史文化，可以选择去古城或者博物馆。
在选择目的地的时候，还要考虑到旅行的季节和天气。有些地方在夏季非常炎热，而有些地方在冬季则非常寒冷。所以要根据自己的时间和条件来选择合适的目的地。
2. 安排行程
自由行的一个特点就是行程的安排非常自由灵活。你可以根据自己的时间和兴趣来安排每一天的活动。不同于旅行团，你不需要按照一个固定的行程表来进行旅行，可以更加自由地选择自己感兴趣的景点和活动。
在安排行程的时候，要注意合理安排时间和距离。不要把行程安排得太满，以免造成疲劳和时间浪费。同时，要注意景点之间的距离，选择合适的交通方式。有时候，你可以选择公共交通工具，体验当地的生活和文化。
3. 深入体验当地文化
自由行不仅仅是为了欣赏美景，更重要的是要深入体验当地的文化和生活。和当地人交流，了解他们的生活方式和习惯，品尝当地美食，参加当地的节日活动，这些都是自由行的一部分。
在旅行的过程中，你可以选择住在当地的民宿或者客栈，与当地居民一起生活，体验当地的生活方式。这样可以更加贴近当地的文化，获得更加真实的旅行体验。
4. 注意安全问题
自由行虽然给人们带来了更多的自由度，但也有一定的安全隐患。在选择目的地和行程的时候，要注意安全问题。了解目的地的安全情况，选择一些相对安全的地方进行旅行。
同时，在旅行的过程中，要保持警惕，不要随意相信陌生人的引导和建议。在外地时，要随时关注当地的安全警报，确保自己的人身安全。
5. 留下美好回忆
自由行的最后一个阶段就是留下美好的回忆。在旅行的过程中，不仅拍照留念，还可以记录下自己的旅行日记。回忆着美好的旅行经历，会让你在以后的日子里感到无限的幸福和满足。
除了记录旅行的照片和文字，你还可以购买一些当地的纪念品，留作纪念。这些纪念品会成为你旅行的见证，让你在以后的生活中时常回忆起美好的旅行时光。
总结
自由行给人们带来了更多的自主性和自由度，让人们能够更加自由地探索世界各地的风景和文化。但在自由行的过程中，我们也要注意安全问题，尊重当地的文化和风俗习惯。
希望我的自由行感言能够为正在考虑自由行的人们提供一些启示和帮助。旅行是一种美好的体验，让我们一起出发，去探索这个美丽的世界。
九、去成都自由行要跟团还是自由行？
成都不像北京、西安，青岛这种要不名胜古迹多要不自然景观多，成都吸引人的在于对生活的体验，你来走马观花一下能体验的就是大多数大城市的繁华，你可以去春熙IFS，天府广场，武侯祠，锦里，九眼桥，大熊猫基地，东郊记忆，或者去南边各个大型演艺中心听场音乐会，去339电视塔旋转餐厅看看高空夜景，顺便拍个照，发个朋友圈，证明你来过成都，但是跟来过南京，武汉这样同等规模的城市也没太多不一样，所以你要来玩一两天，基本上都可以百度一下成都市内哪些景点就OK了，但是你体验不到成都的文化，别说你可以。大多数城市旅游也一样，无可厚非~如果只是一两天，我觉得不用像大多数游客一样，各个景点都跑一趟，人挤人，拍个照。你大可去锦江边上的一个酒吧（九眼桥那边的夜景还可以），或者玉林的一个酒吧，喝个小酒，听听闲杂人等的豪言壮语，或者去茶馆喝杯茶，听个川剧。选准一个区域，慢慢地去品~
十、帕劳自由行?
在帕劳取消免签之前，去探索一个更好的世界
从今年10月1日起，帕劳将取消对中国游客落地签免费的待遇，除了美帝不用支付费用外，其余非帕劳人都将会收取50美元的签证费，同时13岁以上的游客在离开帕劳时将收取50美元的离境环保税提高到100美元。距离帕劳旅游成本上涨已经不到两个月了，想趁着中秋小长假玩耍或者想度蜜月的朋友，帕劳真的是你不错的选择。
帕劳小众特色体验
帕劳无工业生产，和其他旅游胜地不一样的是，它还没有被过多地开发，所以帕劳的特色体验，大多围绕它本身展开
| 手线钓鱼 |
帕劳是钓鱼者的天堂，因为鱼种丰富而被国内外钓鱼发烧友亲切地称为「上帝的水族箱」。帕劳的钓点环绕全岛，航程非常近，通常开船出去半个小时就会有不错的收获，手线的末端分出两头，一头挂鱼钩，一头挂个铅坠，以便能甩到远处
船长会挑选鱼比较多的地方，导游拿出一小桶切成小块的鱿鱼，把它穿在鱼钩上扔到海里，就可以享受钓鱼的乐趣了。如果在一个钓点没有什么收获，也可以让船长把船开到其他钓点
TIPS：由于帕劳大多以出海活动为主，且帕劳的船比较有限，所以建议大家提前预定好行程安排，选择一个靠谱的当地旅行社尤为重要
| 牛奶湖天然SPA |
牛奶湖其实不是一个湖，只是海岛之间一个小小的海湾。这里曾经是火山活动较为频繁的区域，火山喷发后的火山灰沉积湖底，常年累月，形成一层厚厚的白色火山泥
在这里游客可以用导游挖上来的海泥涂抹全身，来一个纯天然的热SPA，感受海泥带来的健康和舒爽，再跳进去湖里洗掉即可！
| 与无毒水母共舞 |
来到帕劳，不得不体验的当然就是水母湖浮潜了！由于天敌们的消失，这些水母也丢弃了叮人的本领，经历了数十万年的繁衍生息，形成了世界上独一无二的无毒水母湖
在这里可以体验与亿万无毒水母共游，更是不少水下拍摄爱好者们的天堂。这群无毒水母的聚集时间也是有规律可循的，所以一般导游都是按照最佳时间带大家过来浮潜
TIPS：体验水母湖浮潜时，不得不说的就是大家一定要拍照！可以购买水下跟拍行程，也可以请身边的朋友或同行的导游帮忙；还有就是水母虽然无毒，但是并不代表大家可以随意触碰哦
| 无门直升机 |
帕劳的直升机飞行也相当有趣，当你从空中鸟瞰帕劳的时候，你甚至不敢相信自己的眼睛，那幅令人震惊的画面将会成为这次旅途深印在你心中的最美记忆
特别是无门的直升机相当刺激，不过仅管如此，整个飞行过程可是非常平稳！帕劳的海水能见度很高，空中飞行时，不妨细数一下看到多少种不同的蓝色，据说有七种颜色
| 无人岛精致 BBQ |
跟团出海时，不仅是每天一个不同的美丽小岛，还有每天不一样的美食。因为出海潜水消耗了大量的体力，到了无人岛上，导游就会亲自下厨给大家准备一顿丰富的BBQ午餐，带给大家不一样的帕劳美味。各种蜜汁猪排烧烤、鱼汤、蒸鱼，还有火锅，蔬菜和水果，肯定能满足你挑剔的胃！
| 神秘的深潜殿堂 |
如果您第一次去帕劳，建议您先浮潜揭开美人的面纱，下次来帕劳您就深潜，去探究更梦幻的帕劳！在帕劳没有深潜执照是不允许水肺潜水的，如想深潜的话一定要先考取OW的执照哦
吃货必看特色美食
| 海鲜料理 |
围绕着海的帕劳，最不能错过的当然是海鲜料理了，而且帕劳海中生物自然特别多，因为生长环境的不同，有许多物种是与其他地方不一样的，如椰子蟹、巨型干贝等，所以到了帕劳，一定要去尝尝这些特别的海鲜美食
推荐餐厅
·餐厅：天池中华美食 TianchiRestaurant
·地址：科罗岛市中心
·人均消费：40元美金
·特色：这里的海鲜新鲜，肉厚，还有著名的蝙蝠水果汤，价格不贵，吃的很好
| 水果蝙蝠汤 |
这个听起来有点让人惊吓的名字，让许多人不敢尝试。其实这种蝙蝠是叫做「水果蝙蝠」，而且是一种全世界只有帕劳才有的独特亚种蝙蝠，主要是以吸食果实的汁液来获取养分，所以才会被称为「水果蝙蝠」
推荐餐厅
·餐厅：日式海鲜餐厅 MogMog
·地址：WCTC购物超市停车场边上2楼
·人均消费：30~50美金
·特色：这是一家以海鲜为主的餐厅，而这家店的海鲜又以蟹出名，主要是红树林蟹，也包括水果蝙蝠汤、龙虾大餐等特色菜
| 美味大汉堡 |
除了海鲜，汉堡这一西式食物，在帕劳也是不可多得的美食。汉堡车、汉堡之家等店内所制作的汉堡都非常推荐。不同于肯爷爷和麦叔叔，帕劳的汉堡在份量上一般都很足，非常经济实惠
推荐餐厅
·餐厅：汉堡车 Bem& Ermii
·人均消费：5~10美金
·地址：国家篮球体育馆旁边
·特色：这里的面包是新鲜烤制的，汉堡多汁饱满、口味浓郁，帕劳汉堡的口味也与国内汉堡有些不一样，来帕劳的话一定要尝尝
| 蜜汁猪排海鲜火锅 |
蜜汁猪排的原材料是腌渍好的猪排，然后再进行现场烹饪，因为原料新鲜，所以口味非常好吃。海鲜火锅则是将新鲜的海鲜原料现场加工后放入事先准备好的汤底，烹煮之后，就能立即食用了，比较符合中国人的口味
推荐餐厅
·餐厅：漫漫浪出海午餐料理
·地址：无人岛
·人均消费：包含在出海行程费用中
·特色：来帕劳的无人岛出海时，导游会为大家准备一份丰富的海鲜盛宴，尤其推荐蜜汁猪排海鲜火锅，味道超级棒
| 日本料理 |
帕劳的餐厅种类很多，风格各异，可以尝到世界各国的美食，日式料理店在帕劳也很多，日本菜也很受欢迎。
推荐餐厅
·餐厅：美登
·地址：帕劳政府办公区对面
·人均消费：30~50美金
·特色：这是一间小而美的日式居酒屋，非常适合三五好友，点个清酒及烧烤下酒菜小酌一番。最好事先订位，因餐厅经常满座
帕劳必败伴手礼
| 木刻故事板 |
木刻故事板是帕劳人民雕刻艺术的一种呈现，这些木雕故事板以手工制作为主，雕工精细，每一块儿木雕故事板都代表着一个或感人或神圣或现代气息十足的故事，看到这个木雕故事板，就像是在听一个人讲故事，宁静之中娓娓道来，作为帕劳的最著名的特产之一，在工艺品店或博物馆都有销售
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| 椰子壳饰品 |
盛产椰子的帕劳不可缺少的工艺品就是椰子壳做的小饰品了，这也是帕劳的特色纪念品之一，技术手法有点像海南的椰雕一样，但是帕劳的受美国文化的影响，使得帕劳的椰子壳饰品又多了些异域风情和文化调调
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| 海洋生物的木雕制品 |
在当地艺术家的精湛手艺下雕刻出来的木雕作品，淋漓尽致地展现出了每个海洋生物的特点，惟妙惟肖，精致玲珑，不管是带回国送给亲朋好友，还是买来放在家里作为简单的装饰，都是非常值得购买的艺术纪念品选择
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| 手工艺品 |
帕劳作为太平洋上的一个热带岛屿，其手工艺品多半和海洋有关，和木雕制品一样，帕劳的手工编织品也异常丰富，且多数图案灵感都来源于海洋。许多生活细节、贝壳类的海洋生物元素被融入到编织品的图案中，色彩艳丽，种类丰富，手工艺品上也处处可见帕劳人民的朴素和精湛的手艺
TIPS：至于玳瑁，砗磲贝制作而成的手工艺品，就不建议您购买了，因为这些东西拿回国，没用多久也就失去光彩了
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两个月，最后的免签期限，海洋天堂帕劳，等你来约
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