求香格里拉旅游攻略？

一、求香格里拉旅游攻略？

原名中甸，海拔 3300 米。县城距离丽江古城大约 180 公里，车程大约 3-4 小时。

最佳旅游时节：春末夏初和秋季最佳。夏初的盎然绿意，与秋天的色彩斑斓，加上巍峨的雪山，澄明的湖水，在蓝得不含一丝杂质的天空下，绝对会让你有宛若仙境般的旅行体验。

不少朋友留言问，是不是除了夏秋，就不适合来香格里拉？我的答复：不是这样的，夏秋是香格里拉的最佳旅游季节，其他季节不是最佳季节，但各有各的风情，或苍凉辽阔，或银装素裹，一年四季都可以来香格里拉，可以收获不同的风景和不同的心情。

我本人就分别于春夏秋冬去过香格里拉，每次都有惊喜。

香格里拉相关景点介绍：

虎跳峡

虎跳峡在丽江去香格里拉的途中，是世界上最壮观的大峡谷，峡谷最高处的玉龙雪山峰顶距离江面的落差达 3000 米，是世界上最深的峡谷。峡谷中最窄的地方就是著名的上虎跳峡，最窄处仅有 30 米，而在这最窄处又有一块巨石横卧其中，使本已狭窄的江面变得更加狭窄。可想而知当巨大的洪流经过这狭窄的河道时所被激发的咆哮和怒吼是何等的震撼。这块巨石就是虎跳石，相传曾有一只被猎人追赶的老虎蹬踩它跨跃金沙江而得名。

个人点评：游览虎跳峡需要一定的体力，因为需要徒步，有些路还特别不好走，但徒步才能更好地感受虎跳峡，如果只是到标志那里拍照吗，我觉得毫无意义。所以坐车到景区，然后走一段上虎跳，感受一下大自然的气壮山河。一般而言，虎跳峡一日游是大部分人的选择，但也有些人会选择全程徒步，两三天的时间，这个需要做好充分准备。

松赞林寺：

松赞林寺全称噶丹松赞林寺，又名：归化寺，是云南地区最大的藏传佛教寺庙，也是川滇一带的格鲁派（黄教）中心。寺庙始建于公元1679年，由五世达赖亲自赐名。松赞林寺依山而建，远望与拉萨布达拉宫颇有些相似，因其规模宏大，故有“小布达拉宫”的美誉。

特别提示

1. 香格里拉地区平均海拔3300米，不宜剧烈运动，以免发生高反。

2. 香格里拉地区天气干燥，紫外线强烈，记得携带防晒用品并尽量补充水分。

3. 松赞林寺是格鲁派（黄教）寺庙，进寺庙大殿不能戴墨镜和帽子，进殿参观遵循左进右出的原则，遇到转经筒也需要顺时针转动，大殿内佛像不宜用手指指指点点。

4. 寺庙大门外有当地藏民“热情”的邀你合影，建议问清情况：是否需要收费，收费多少。以免发生纠纷。

5. 从售票处买票后到寺庙门口还有约1.8公里的路程，可乘坐观光车抵达，车费已包含在门票中。

地址：迪庆藏族自治州香格里拉县尼旺路

门票：115元

开放时间：8:00-18:00

游玩用时：建议两小时到半天

普达措国家公园

位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、蜀都湖和霞给藏族文化自然村为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点之一。海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

公园内主要的两个湖泊：属都湖、碧塔海，分别位于公园的南北两侧，相距10余公里。两湖之间有洛茸村、弥里塘草原等景点。因距离较远，游人一般都乘坐环保观光车，根据车行路线游玩。

特别提示

1. 普达措国家公园整体海拔3500米-4150米之间，为预防高原反应的发生，建议不要剧烈运动，并适当携带相关药物等预防措施。

2. 普达措公园海拔较高，加之高原气候变化莫测，所以无论何时入园游览，都要记得携带保暖衣物和雨具。如有需要，公园门口有租借羽绒服的服务点。

3. 游玩普达措公园至少需要3-5小时，建议自带饮食。否则只能在园内餐厅享用略贵的食物。

地址：迪庆藏族自治州香格里拉县以东22公里的双桥

门票：258元（含120元观光车费），碧塔海游船票50元。

开放时间：11月-次年3月8:30-16:00；4月-10月8:00-17:00

游玩用时：建议半天到一天

交通方式：

a、客车。丽江-香格里拉的汽车路上不停留，直接到香格里拉县城，将错过路上的景点（虎跳峡、依拉草原、独克宗古城、小中甸牧场），请谨慎选择。

b、包车（拼车）。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼车。

注意事项：千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅，选择正规的旅游公司包车。队友很重要，网上结伴同游须谨慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车，拼车是全程跟随的，在路线范围内，游客自由支配车子。

c、跟纯玩团。这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗。学会核算成本，网上可以查到各项费用，团费低于成本价的，请不要报。古城满街都是两百四百的香格里拉2日游，还标榜纯玩，真是没脸没皮。两日游里就有虎跳峡，松赞林寺，普达措这些景点，所以可以首选这样的跟团方式，避免直接到香格里拉之后选择去这些景点，会比较麻烦的哦。更多攻略详情可私信我哦！

10、梅里雪山

梅里雪山在藏民心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”。早在 30 年代美国学者就称赞卡瓦格博峰是“世界最美之山”。以日照金山闻名，但是否能看到日照金山那就全凭运气了，有的人去十次也看不到，有的人去一次就看到。

游玩时间安排：4天

最佳旅游季节：冬春

住宿推荐：飞来寺观景酒店

美食推荐：酥油茶、糌粑、青稞酒、琵琶肉、藏式糕点、罐罐茶、木茶桶、牦牛肉、藏香鸡

娱乐导向：数星星

关于天气：该地区的地势为北高南低，河谷向南敞开，气流可溯谷而上，受季风影响大，干湿季节分明。由于垂直气候明显，梅里的气候变幻无常，雪雨阴晴全在瞬息之间。雨季一般在7–8月间，一月，白天7–12度，晚上零下2–5度。11月–3月，天气非常晴朗。冬天会有几天下雪，可能导致车辆无法通行，故冬天去的游客可提前打电话向当地飞来寺梅里往事咨询天气情。

交通方式：

a、客车丽江至中甸（香格里拉）为200公里，每天7：00–15：00发3–5班车。中甸（香格里拉）至德钦为184公里每天7：20；8：20；9：20；12：00，5小时。德钦客运站班次表（班次随季节有变化，可打德钦客运站电话查询0887–8413129）

b、包车（拼车）。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼车。

注意事项：千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅，选择正规的旅游公司包车。队友很重要，网上结伴同游须谨慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车，拼车是全程跟随的，在路线范围内，游客自由支配车子。

c、跟纯玩团。这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗。学会核算成本，网上可以查到各项费用，团费低于成本价的，请不要报。古城满街都是六七百的梅里雪山4日游，还标榜纯玩，真是没脸没皮。

人数多的话可以选择正规旅游公司的独立成团，价格要高一点，但可靠度高，旅行体验度好。

如果需要参团，先问清楚是否进店，是否有隐形消费。

人少的话可以约伴拼车，包车的风险是需要你自己承担所有风险。

11、雨崩

这是驴友路线，体力一般的游客或年老体衰者不建议前往。

雨崩村是传说中的世界上最美丽的村庄，位于梅里雪山的五冠峰脚下，景色优美，民风淳朴，是名副其实的世外桃源。不怕辛苦的话非常值得一去，不过那里住宿条件一般，目前只有一两家客栈有独卫，其他都是公共浴室，公共厕所。移动信号不错，但基站是太阳能的，天气不好和晚上没有手机信号。

雨崩是半开发景点，目前没通公路，要进入雨崩，从西当村开始就只能徒步了。体力一般的游客可以租马，骑马费一般 200 元左右，分段计费，必须从每段路的起点开始租马，如果走到半路体力不支想租马，是租不到的，就算见到空马，一般给钱也不会让你骑的。

自己去雨崩，建议找个当地人做向导，路上会经过原始森林，不少人容易迷路，这个钱不要省，除非你是经验丰富的老驴。

跟团是最佳选择，领队都是有经验的户外老驴，受过正规培训，路上会照顾大家，甚至可能会帮女客人背包什么的。安全方面可以放心，价格也合理，首选云南龟兔旅游哦。

有不少当地人也在接客走雨崩，在网上发帖子召集人，通过银行转账，付一些定金即可报名，余款到时候交清就行了。由于召集人通常就是领队，更直接地服务于客人，价格会更低一些。选择这个方式的客人很多，原因通常是因为价格便宜，服务质量大部分还过得去。但这就是传说中的黒团黑导黑车，不受旅游局监管，一旦有问题无法投诉，请谨慎选择。

关于天气：雨崩位于雪山脚下,气候多变。雨崩的全年气温一般都在20度左右，早晚温差在10度左右，早晚还是有点凉的，建议还是带好外套和雨伞。防晒霜也一定要记得哦，因为云南地处高原，紫外线比较强的，不然几天就会被晒黑的。

注意事项：

1、除了红景天外，到云南可以找当地的豆腐、豆腐花吃，可以辅助适应高原（云南亲戚给的土方法），当然，酥油茶必然是缓解高原反应的神器。

2、雨崩如果下雨了，那到达目的地的时间可以顺延1-2个小时，对于神瀑特别管用。

3、如果你问当地人到达某处要多久，他们回答的是当地人健步如飞的时间，千万别当一回事。

4、大部分旅游攻略大部分写的景点时长都是以徒步者之家客栈为起点，因为徒步者之家在上下雨崩村的中间，离各个景点的位置较佳。以旅游攻略时间为准，如果你住在上雨崩，那去神瀑普通人要外加1-2个小时，去冰湖可以相应节省1个多小时。如果你住在{下雨崩} ，那去神瀑普通人可以节省1-2个小时，去冰湖得外加1-2个小时。万一下起雨来，时间往往存在变数。

5、选一个负责的好领队很重要，一个好的户外俱乐部更重要。首推丽江滇行户外。

6、如果感冒了，建议放弃接下来的徒步行程，情况良好可以选择骑骡子（旺季价格伤不起）。旺季骑骡子，西当到雨崩全程275元，雨崩到西当305元，神瀑山脚来回405元，大本营来回480元（上雨崩出发的价格，部分路要自己走），小背包外加30-60元不等，大包要另外租一头骡子（坑爹）。另外，西当出发租骡子限重180斤，雨崩出发租骡子限重150斤，超了一些就得加钱，根本就不统一，乱套了。

7、尽量避开雨季出行，我这是假期原因没办法，下雨云雾很大，风景也受到一定影响，而且最好要避开旺季出行，这样就可以完全不用报团，自己解决衣食住行，还能自由分配时间，景点都能顺心到达。

8、6人以上团队，早餐10块（炒饭或者汤面），午餐和晚餐平均每人AA20元左右。一般的六天四晚雨崩行程，总餐费每人大概300块左右。点菜是基本没有菜单的，自由组合报价。

9、引樵夫大叔的总结：估计搞供电的人最没有艺术细胞，多少角度都被电缆线破坏了。雨崩已经步入商业化进程，都是电线杆，实在让我们这些色友大呼坑爹，建议要去雨崩趁早。

10、关于梅里雪山卡瓦格博主峰，金顶（日照金山）那是给有缘人的，看不到不要紧，能看到主峰的全貌运气就真的非常好了（一个领队是香格里拉人，看到主峰就已经手舞足蹈了），有时候10多天主峰都在云雾里。

11、雨崩骑骡子有猫腻，建议最好骑全程，特别是{西当温泉} -垭口，这里一些没良心的西当人会直接送你到垭口起点（起点离真正的垭口还要走半个小时），然后就说垭口到了，扔下你就走人了。这回队友说看见一个可怜的阿伯，人到了垭口，但2个大包行李给扔到了垭口起点，还好有人告诉他看见了行李，不然他还傻乎乎的等，结果一路往回找，这样就浪费了人家1个多小时，万一行李丢了呢，什么素质，我们女主角也是给人扔那里了。为什么我会说是西当人，这是当地的秘密，西当温泉-垭口（这部分路程骡子都是西当村人管），垭口-雨崩村（这部分路程骡子都是雨崩村人管），两个村子各执其职，所以就会有垭口换骡子的情况，一是骡子真会累，二就是我说的原因。

12、不要相信那里的人的保证或者承诺，真的，那里的人大部分没你想象的淳朴，大家可以在各个攻略可以看到，他们说的时间、承诺，你就听听罢了，基本不会和你想象的一样。特别是约骡子，基本会比约定好的时间晚2个小时左右。

13、晕车者，谨慎出行，我怀疑吃多少都能车震吐出来，路的确不好走，不过我们这路人马没有一个晕车。

14、女生一定要带把伞，为什么呢？因为徒步想上厕所的时候，就拿伞撑开挡着，明白了么？15、雨崩的垃圾筐已经换成新版绿色的了（没编号），之前旧式编号的箩筐没有了，有点没意思，至少不能看着编号，感觉自己越来越接近雨崩。

给大家普及了一下丽江周边的相关景点，接下来我们来谈谈如何去这些景点：

去这些景点可以包车、报丽江当地的旅行团。

这里有必要跟大家说明一下“跟团游丽江”和到丽江以后再“跟团游丽江”是有根本意义上的区别：

跟团游丽江就是指来丽江之前在当地旅行社报名跟团旅游，好处是便宜方便，坏处是不自由、进店购物、走马观花等等。比如什么昆明--大理--丽江几日游这种。

这种旅行团安排的住宿基本不住在丽江古城的客栈，大多是安排到新城的酒店住宿。古城里也有少许客栈接旅行团，但条件很差，一般对外在 50 元以内的价格。一分钱一分货在客栈住宿上也是有充分体现的。

低价团的陷阱不用说了，价格低廉、行程空虚、进店购物、走马观花、填鸭式旅游，那么低的价格，明摆着是陷阱，大家都心知肚明，却还是有那么多人心甘情愿往下跳，还乐此不疲，这是中国游客的悲哀。说实在的，这样的方式，完全无法体验到旅行的乐趣。

古城遍地低价团，还美其名“纯玩”，太可怕了。两三百元的泸沽湖香格里拉2日游，相信大家不敢选，最可恶的是五百左右的伪纯玩团，很多人无法识别纯玩与否，或者自欺欺人地说：“只要我不购物，就是性价比高。”几千里地飞过来逛商场，我都不想说你了，浪费我时间。

所以建议大家选择自由行到丽江，再根据你的行程选择景点，然后跟一个丽江知名旅游公司的纯玩团出行，这跟上面提到的跟团来丽江是有根本区别的。

一般客栈老板都提供免费的旅行咨询，你可以把自己的需求告诉客栈老板，他会给你推荐最合理、最实用、最省钱、最适合你的行程。大部分客栈是先力荐高品质的纯玩团，客人嫌贵的话，就会推荐低价购物团。建议大家选择纯玩团，不要贪小便宜选择低价的坑爹团，受气不说，最后花的钱没准会更多。

在客栈订团订车的坏处：

不排除有黑心的客栈，不但会推销购物团，还会推荐黑车黒团，甚至客栈自己找车，员工们带几个客人去玩，吃住行全包，也就是传说中的黒团。至于免费的拉市海一日游或5元10元一位的拉市海一日游，大部分客栈都会推荐，大家用脚趾头想想都应该知道不靠谱。出发前要多做功课，多方比较，别被客栈老板的笑脸和几杯茶迷糊了，甚至给你吃免费水果，帮你付公交车费或者小吃费，用小恩小惠收买人心，目的都是想忽悠人订团订车购物吃饭，这些才是客栈的利润大头，房费算什么哦。这也是传说中的一些客栈的老板人好，待人如亲人的真相，其实都是建立在利益基础上的。

另外提醒大家一点，如果人数够多，去丽江周边的景点包车还是划算的。

包车的话千万不要跟路边拉客的司机打交道！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷。

如果单身女客要自己找车，一定要把车牌号和司机都拍下来，发送给亲友备案。比如这样：

关于包车，再苦口婆心地唠叨几句：

在丽江包车旅行，车子的选择无非有两种，一个是黑车，一个是正规公司的车。车型有面包车、越野车、商务车、旅游车等等。

黑车和正规公司的车，有什么区别大家心里都有数，为什么还有那么多人选择黑车呢？一个字：钱。

从下火车开始，包括在古城逛街，都有不少拉客的人一路跟着你，问：“要包车吗？”甩都甩不掉。他们的报价都很低，运气好还会遇到免费的车子，送你去15公里外的拉市海或180公里外的香格里拉都行。

至于他们的赚钱方式，其实游客们也心知肚明。别以为旅游陷阱只有旅行社才有，没钱赚，司机吃什么？

正规公司的车子不但安全有保障，司机同时也是导游，赚钱都是透明的，赚的就是包车费的差价。黑车呢？有的没执照，有的虽然有执照，报价连油费都不够，他怎么赚钱呢？一句话，路上的各种陷阱层出不穷，防不胜防，就连他停车让你撒个尿，或停车买半斤草莓，停车点都是精心选择的。帮你找饭馆找客栈，都有返点。至于半路加钱的，就更常见了。。。。。

包车跟报团一样，一分钱一分货，别只认低价。哎，说多了我会不会被追杀？

作者：丽江赵敏，丽江本地人，自由行攻略作者，私人旅行策划师，一个依浪而生靠文字而活的女青年，一个在旅行路上不断收集故事的写作者。更多旅游资讯，纯玩小团，私人定制，住宿预订包车都可以私信联系我哦

二、香格里拉早餐攻略？

酒店早餐时间为早上6点半到10点，地点在酒店2楼越绣灶，由于香格里拉酒店是福州为数不多的五星级酒店，所以早餐品种非常多，品质也很好，很多都是大厨现场制作，西餐和糕点特别有名，需要排长队等候，住店的旅客凭房卡每人每天免费早餐一次。

三、香格里拉返程攻略？

返程攻略主要有以下几点需要注意。1. 首先，返程过程可能较为复杂和耗时。2. 香格里拉地处偏远山区，交通条件有限，可能存在车辆拥堵、道路状况差等问题，导致返程时间较长。3. 为了减少返程时间，可以采取以下措施： - 提前规划好返程路线，选择交通工具，了解各种交通方式的优劣势，做好出行准备。 - 预留足够的时间，尽量避开高峰期和拥堵路段，选择相对畅通的道路行驶。 - 在旅行前与当地人或其他游客交流，了解最新的交通信息和路况，以便及时调整行程。总之，由于香格里拉的地理位置和交通状况，返程可能会有一定的困难，但通过提前规划和适时调整行程，可以让返程过程更加顺利。

四、香格里拉穿衣攻略？

去香格里拉建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。

五、有没有丽江到香格里拉的攻略啊？

香格里拉吃住行攻略，希望对大家有所帮助，欢迎来云南！

来云南的朋友，很多人对云南旅游的定义就是“游山玩水”。但是唯独对云南的香格里拉有一种别样的、不同于“游山玩水”的定义。都说香格里拉是“离天堂最近”的地方。这样的说法也在一定程度上给香格里拉披上了一层神秘的面纱...也因为香格里拉属于藏区，所以这个地方相比于丽江、大理、版纳等地来说，有了很多与众不同的地方...很多人慕名而来可能是因为在中对这个藏区一种好奇，也可能是因为自己心中虔诚的信仰。

不管为什么而去，到了香格里拉你都能领略到跟云南其他地方不一样的藏地风光。对于很多想去西藏，但是暂时还没能去成的小伙伴来说，也可以提前领略一下这个“小西藏”的别样光彩了。

小编丽江本地人，从事云南旅游多年，给大家整理了一篇香格里拉游玩攻略希望对大家有所帮助，看完还有疑问的也可以私信联系我或关注新浪微博@丽江赵敏，欢迎大家来我家乡！

一，香格里拉美食

酥油茶

酥油茶是香格里拉藏家生活不可或缺的饮品。酥油茶配上糌粑，是藏家人最普通的餐饮。一般最初接触酥油茶，很难习惯，异味很大，但时间一长淳香流芳，永世不忘。在当地的藏餐里都可以品尝到酥油茶。

糌粑

糌粑是藏族人的主要食品。将青稞研磨晒干炒熟，后用水磨或电磨，磨成不去皮的糌粑面。糌粑的营养价值很高，藏民吃糌粑一般会搭配酥油茶，用手不断搅匀后捏成糌粑团食用。在当地的藏餐里都可以品尝到糌粑的美味。

牦牛干巴

牦牛因其常年生活在海拔几千米米以上地区，这些地方生长着许多野生药种如贝母、虫草等，牦牛常食这些药材，其肉鲜美无比，其味独特。牦牛肉脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。

青稞酒

青稞酒是用青稞酿成的度数很低的酒，藏族群众男女老少都喜欢喝，是喜庆过节必备的饮料。青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分很低，类似啤酒。喝青稞酒讲究"三口一杯"，即先喝一口，倒满，再喝一口，再斟满，喝上第三口，斟满干一杯。在当地的特色餐厅里都会有这种酒出售。

藏式糕点

藏式糕点品种较多，通常以油炸果，“八撒”糕点为最常见，用于喜庆佳节，招待宾客。油炸果，藏语称“现纳”，采用精制面粉、酥油等原料配制而成。 “八撒”糕点，则是先将精制面粉制成蚕豆大小的面球蒸熟，放入酥油汤中煎炸，再中入奶酷红糖制作而成。

琵琶肉

琵琶肉是一种采用藏族传统的腌肉方法制作的肉食。因其形状像琵琶。故称“琵琶肉”。琵琶肉肥而不腻，建议品尝。

酸奶饭

酸奶是中甸地区藏族家里特有的一种奶制品，藏语叫“说”。是牛奶经过糖化作用以后的食品，营养更为丰富，用提炼过酥油的奶制作，有助于消化，生津止渴，最适合老人和小孩吃。

野菜

迪庆境内出产许多野菜，最有名的有竹叶菜、龙爪菜、竹笋等。它们均产于高山密林，绝对原汁原味。常吃这些野菜对肥胖症、高血压、高血脂等疾病有明显治疗。

坨坨肉

因其每坨的重量均在二三两上下，成坨状，故名。坨坨肉是迪庆彝族的主要煮肉形式。将猪肉或羊、牛肉砍好，用冷水煮熟，不放任何佐料，包括盐。

荞粑粑

荞粑粑是迪庆地区的彝族、傈僳族都栽苦荞和甜荞，并以此为主食之一。做荞粑粑时，用开水与苦荞面和拌，捏成饼状放入水中煮，熟后蘸蜂蜜而食，细软而无苦味，清凉润肠，是人见人爱的药用食品。甜荞面则用水和稀，在锅内摊饼，翻动几次，即可食用。

奶渣

奶渣与酥油相伴而生，从牛奶中提制而成。奶渣白色、味酸，具有极强的消化作用，用酥油煎奶渣加红糖而成的煎奶渣是藏家人待客常用的一道菜。

香格里拉松茸

松茸，在世界不多的国家有生长，但就其出现的频率、种群分化程度及分布范围来看，滇川藏横断山区腹地是松茸群的多样化中心，被认为是松茸群的现代分布中心。经研究表明，这一区域有可能是其它地区松茸的起源中心，其数量之大，种类之多，生态之复杂是其它松茸产地所无法相比的。

二，交通

香格里拉属于云南省的一个藏族自治州（云南唯一的藏区），位于滇、川、藏三省区的交界地，是去西藏的必经之路，也是世界自然遗产“三江并流”景区的所在地。在藏语中“香格里拉”意为“心中的日月”。到达香格里拉的火车还没有开通，前往香格里拉，主要是飞机、汽车两种方式。1、飞机旅游旺季（5-10月）有航班从昆明，上海、广州、成都、重庆、拉萨、长沙、西双版纳等多地直飞香格里拉机场。淡季的时候可以先飞到昆明转机，再到香格里拉。2、汽车公路是进入香格里拉的主要交通方式。因香格里拉距离各景点间距离较远，天气、路况等原因使班车发车时间常有变动，所以去景点之前，一定要向当地车站问清楚交通情况，包括有无班车，道路是否好走等。（1）昆明——香格里拉全程约720km，每天8：30、9：30、14：00、20：00、20：30发车，坐票249元（8：30、9：30、14：00是坐票），卧铺208元（20：00、20：30是卧铺），旅游者可在昆明西部客运站乘座，约12个小时车程。（2）丽江——香格里拉全程约187km，每天7:30－17:10发车，约45分钟一班，旺季有加班车。中巴车票价89元，大巴车票价98元。车程3-4个小时。因此很多人都是从丽江出发去香格里拉，丽江有云南第二大机场，目前也开通了高铁，丽江可谓是滇西北旅游的集散中心。（3）大理——香格里拉全程约300km，时长8小时左右，白天是高快，晚上夜班车16:00发车。大理客运北站（下关榆华路）乘车，票价105元。（4）香格里拉——德钦全程184km，途经奔子栏、东竹林寺、白茫雪山，每天8:20、9:20、12:00发车，票价70元，行程8个小时。包车约800元/天左右。人多包车还是划算的，可以联系丽江王四宝。旺季建议提前一天去客运站买好票。一路上景致极美，可以看到纳帕海、金沙江大峡谷、奔子栏、东竹林寺、白茫雪山。（5）香格里拉——虎跳峡全程96km，在桥头下车，第一班车8:00，约3小时一班,价格40-68元/人。虎跳峡到丽江票价55元，可与司机议价到50元，在桥头上车，都是从香格里拉到丽江的过路车，能不能坐到车这个要看运气了，最后一班18:00左右，记得不要错过末班车。3、包车或者跟团从丽江前往香格里拉，为什么选择包车或者跟团会更好？香格里拉距离丽江不远，不到200公里，四个小时左右车程，沿途风景秀美，中途有许多不错的景点，如长江第一湾、虎跳峡，小中甸花海等，包车或者跟团前往，时间更加自由，行程也有很大的可控性，也才能游玩到这些不错的景点哦；这些景点如果选择公共交通前往，特别不方便，一是因为公共交通时间固定，中途不停车，到到达香格里拉后还需另外找车去景点也比较麻烦，你的行程就有很大的被动性，二是不安全，去完虎跳峡景区没有直达的客车，中途还要转乘面包车，对于初来乍到的你，还是不安全的。建议大家包车或者跟团前往。嫌麻烦的小伙伴可以联系花花，包车、商务车小团、私家定制团都有，尽可能满足你的所有需求。从丽江前往香格里拉，为什么包车或者跟团好于自驾？自驾旅游经验丰富的老司机请自动忽略这一条。初来乍到对路况不熟悉；丽江到香格里拉开发区的松园桥，全程高速，但是开发区到小中甸是二级柏油路，有一大段上坡路，弯多路窄，路况比较差，来往大车也较多；从丽江到香格里拉海拔逐渐在增加，自驾前往的话，发生高原反应后根本不能驾车，强驾严重威胁自身安全。4、那如何选择真正的纯玩品质团呢？现在又有哪些陷阱在等着我们呢？推荐大家玩的是纯玩无购物的品质团，所以旅行社组织的常规购物团我们直接PASS掉！①、从价格上来判断，这是最直接的。以下费用核算以平日市场价为准，黄金周会翻倍增长。以滇西北最为经典的丽江-香格里拉两日游为例：包车费用：普通商务车900-1200左右/天住宿：80元/人-200元/人/晚（香格里拉商务酒店、泸沽湖客栈市场价）景点门票： 虎跳峡65元、普达措260元（含景区内观光车）松赞林寺115元 泸沽湖100元保险：10-20元/人导游费：正常导游补助应该在100-300元/天（以导游的工作量来说，应该有这个报酬的）如果低于以上成本核算价格，100%就是低价购物团了，哪怕是打着品质旅游的旗号。②、从费用包含的内容上来判断。还是以香格里拉纯玩二日游为例，真正的纯玩团至少去香格里拉的高原氧气和防寒服是要包含的，再就是香格里拉那里的藏民演出，有《藏民家访土司宴》、《梦幻香格里拉》、《香巴拉之夜》等。所谓的伪纯玩团就不会包含这些东西，总之自费的项目越多纯玩的就越不彻底。纯玩的最低标准是不进购物店。

三，景点游玩攻略

二日游最佳行程安排：

D1：丽江——长江第一湾——虎跳峡——松赞林寺——独克宗古城，龟山公园

D2：独克宗古城——普达措国家森林公园——依拉草原，纳帕海——丽江

1.茶马古道：独克宗月光古城独克宗月光古城：曾经的茶马古道入藏第一站，作为交通枢纽地，在历史上，这个古城有着不可或缺的重要作用。这里是古时马帮们休憩歇脚的地方，不论是进藏还是从藏区回来，到了这个地方总是能好好的重整队伍，补充路上的粮食和物资，所以这个古城虽然外表看似有些坚硬和孤独，但却温暖过无数的马帮队伍。

自从2014年古城火灾事件之后，古城很多街道在重建，现在去逛的话可逛的街道没有以前那么多。但是古城广场内的转经筒一定要去一下哦！从古城口进去200米左右就可以看到一个巨型的转经筒。

香格里拉月光广场位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县龟山公园脚下，其貌不扬的一块小广场，白天路过时全是烧烤摊，烟雾缭绕，这里有世界最大的转经轮，可做虔诚的祈祷，到了夜间瞬时摇身变成当地藏族人民欢乐休闲的胜地，藏民和各族游客一道绕着圈，跳着热情的藏族舞蹈，其乐融融。广场两旁分别是迪庆红军长征博物馆和迪庆博物馆，另外还耸立着一座世界上最大的转经筒，金黄的身影刺破青天，就如顶天立地的巨人。据说口念六字真言绕经筒转三圈，会带来幸福和安康。月光广场不大，除了那些历史给留下的人文景观外，还有有马、牦牛和藏獒，用来供游人拍照。到这里一定要顺着石梯爬到转经筒处，一般从左边上去，顺时针转到转经筒处再顺时针转三圈转经筒。转经筒内含上万卷的六子真言，每转一圈就相当于把亿万条祈福寄到了佛祖的身旁，所以，转经筒是件很有意义的事情。无景点门票。

2.原生态景观：普达措国家森林公园位于大香格里拉风景区的中心区域，是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分。 主要由碧塔海、属都湖和霞给民俗生态文化村三部分组成。 公园内风景优美，空气纯净清新。高山草甸、湖泊湿地、森林牧场等原始生态环境保存完好。 普达措是摄影爱好者的天堂。春秋两季风光尤其秀美，是来普达措游览或摄影的最佳时节。 景点间距较远，游人可以在入口处乘坐环保观光车，根据车行路线游玩。普达措国家森林公园是香格里拉旅游的主要景点之一，属3A级景区，由碧塔海、属都湖和高山牧场三部分组成。

去到普达措，可以真正感受到高原的绝美自然风光：湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等...

Tips：为了保护珍稀的野生动物，目前园内的两个景区已经关闭，但是还有很多可以游玩和观光的景点，一般3个小时左右可以逛完了。景点门票加景区环保车费260.

3.佛教圣地：噶丹·松赞林寺有“云南小布达拉宫”之称的松赞林寺，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区有着举足轻重的地位，特别是在云南。所以佛教信仰者，到香格里拉必去的一个地方就是松赞林寺。

就算你不是一个佛教信仰者，也可以去参观参一下松赞林寺。这个寺庙的占地面积很大，不像平时我们生活中看到的寺庙那般大小。建筑风格整齐划一，整个寺院看上去很是庄严和辉煌。喜欢拍照的蜂蜂们去到这里肯定也会收获到一大波很有异域风情的特色美照。

寺庙内有专门的景区讲解员。如果按照正常路线参观，2小时差不多了，深度游玩的话估计半天的时间才能结束。在市区内乘坐3路公交车可到松赞林寺，拼车一般15元/人。景区票价100-120元/人。

4.牧牛羊的依拉草原依拉草原在香格里拉算是一个有些“神奇”的草原。有时是高山草甸，有时却是高原湿地湖泊。因为依拉草位于洼地之上，夏季多雨的时候，水位上涨，草原慢慢被淹没，形成小湖泊，当地人便称之为纳帕海。开春之际和雨季过后，水位下降，草原又露出全貌，这时候当地人又称它为依拉草原。

Tips：草原里没有水的时候可以骑马，一般180元左右一人，骑马时长1个小时左右。

5.虎跳峡以“险”著称的虎跳峡，有时间一定要去体验一把。金沙江的滔滔江水就属这里来势最为凶猛，在观景台处观望时好似人快要被洪水倾吞一般。虎跳峡也是这两年在抖音上比较火的一个网红景点哦！所以来到香格里拉怎能不去虎跳峡呢！

虎跳峡在香格里拉和丽江中段，一般去玩都是从丽江出发比较近，大概1个小时左右的车程就到了。可以选择从丽江出发顺程游玩，也可以从香格里拉回来以后再去游玩。

虎跳峡门票45元/人。游玩虎跳峡需要从山腰顺着人工栈道走到峡谷最低，再爬栈道而回，但不会耗费太多体力，一般一个小时左右就可以游玩结束。

四，注意事项

1. 进入藏区，无论你 看到多可爱的小孩，切记不要习惯性用手去触摸小孩的头。藏民认为头部是一个人福气和运气的聚集地，所以不能随便用手乱摸小孩的头部。与别人交谈时也不要用单独伸出食指比划。2. 藏区很多地方都会设有白塔，河湖边还会有很多的玛尼堆，不要攀爬白塔，遇到白塔需要顺时针绕行，不要随意的把玛尼堆弄倒，或随意捡走玛尼堆上的石子。3. 进入藏区后，在山林、寺庙、雪山脚下都会看到很多悬挂在高处的五彩经幡。经幡上都写有藏经中的六字真言，对藏民来说是很神圣的，多以不要随便用手乱摸，也不要用脚随意踩踏挂在地处的经幡。4. 藏民不喜杀生，所以在藏区不要随意驱赶或是伤害小动物。5. 进入到藏区，特别梅里雪山脚下时，可能会遇到很多朝拜的藏民，对他们而言，这只是一种信仰的必要仪式，没有必要大惊小怪，或是不停拍照和围观。6. 去到雨崩朝拜梅里雪山，一定会去到雪山脚下，切忌不要把雪山脚下湖里或者河里的小石子捡回家。对于藏民来说，雪山就是他们的神山，每一块神山脚下的石头也是他们的神石，所以不能随意带走，被藏民知道了，他们可能还会要求你送回原地，所以想要捡小石头带回家留作纪念的小伙伴们要注意咯！好了，关于香格里拉好玩好吃的，就分享到这里了，如果你还有更多更好的推荐，欢迎补充到评论，希望能帮助到更多的小伙伴。作者：丽江赵敏，丽江本地人，自由行攻略作者，私人旅行策划师，一个依浪而生靠文字而活的女青年，一个在旅行路上不断收集故事的写作者，更多旅游攻略，纯玩小团，私人定制，包车，住宿预订都可以私信联系我 或者关注新浪微博@丽江赵敏。

六、去丽江香格里拉旅行有哪些攻略分享？

有趣的人生一半是人间烟火，一半是山川湖海，生活不是为了赶路，而是为了感受世间的美好。当你感到焦虑压力很大的时候就来丽江走走吧！感受一下这里的慢节奏！丽江是很多渴望远方的人做的第一个梦。如果你刚好要来丽江，这份攻略收下吧！行程路线：✅第一天：丽江古城古城里的小桥流水和满城的鲜花让人感觉一切都很美好，坐下来静静喝上一杯咖啡，打卡大水车 木府 四方街 油纸伞街 后街 樱花餐厅，古城晚上非常热闹可以逛到让你忘记时间，古城都是石子路一定要选择舒适的鞋子哦。✅第二天：玉龙雪山---蓝月谷玉龙雪山有三个索道，分别去向不同的景点 不互通⚠️1.大索道：直达的平台是4506米的地方，左右两条栈道可以上山，最后都可以在4680米的最高观景平台打卡。⚠️2.中索道：牦牛坪索道，海拔3700米，玉龙十三峰拍摄最佳点。有牦牛建议不穿红色衣服。⚠️3.小索道：云杉坪索道，海拔3200米，现实版的绿野仙踪，云杉坪太适合拍照了。❗️可以根据自己的喜好选择想走的路线。不管是哪条线路，下来后坐车前往绝绝绝美的蓝月谷。❤️❤️蓝月谷真是绝了 相机都无法呈现这蓝有多美，山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，上帝遗落在人间的一颗蓝宝石。无需任何滤镜修饰，美到让你迈不开腿。✅第三天：丽江—香格里拉—虎跳峡—普达措国家森林公园❤️虎跳峡以奇 险 雄 壮著称，非常壮观震撼。❤️普达措国家森林公园被称作最美的童话梦境，这里拥有湖泊湿地，森林草甸， 珍稀动植物。来到这里会让你感觉人间值得！✅第四天：松赞林寺—独克宗古城—纳帕海❤️松赞林寺被誉为小布达拉宫，又有藏族艺术博物馆之称。记得跟着导游听讲解！❤️独克宗古城不大相对安静，可以在这里拍一套藏服写真，去看看世界上最大的转经筒。❤️❤️纳帕海：天气好的话这里的天真的超级蓝，风吹草低见牛羊实景认证，拍照真的很出片，绝美！纳帕海游玩结束反丽江行程结束。⚠️关于住宿：丽江和香格里拉都建议住古城附近。⚠️如果时间充足的话可以再去一趟泸沽湖，需要详细行程+关注联系，感谢支持！

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七、香格里拉酒店早餐攻略？

在香格里拉吃早餐的攻略是，早上一定要在六点半左右的时间到早餐厅去吃早餐，这个时候的餐厅人员用餐最少，所以能够有很多的好吃的东西供客人进行选择。另外一点非常重要，在吃早餐的时候先不要吃甜点，因为甜点会很胀肚，吃后其他的一些美食是无法再进行吃下去了，可以先尝一尝他们的早餐香肠，还有一些早餐的蔬菜沙拉，最后再吃甜点。

八、南宁到香格里拉攻略？

选择早上到昆明，然后坐车到达大理，可以去影视城逛逛，晚上就可以逛逛大理古城，第二天可以选择大理双廊行，可以选择双廊留宿一晚（费用较大理高一点） ，或者直接到达丽江，到达丽江后又可以逛丽江的古城夜景，第三天逛逛束河，拉市海划划船，（本人建议不要去玉龙雪山，现在玉龙雪山的口碑极差，可以选择去香格里拉梅里雪山，但是时间比较紧凑），第三天下午就可以做末班车到达香格里拉，或者可以找辆车去香格里拉3日游，这样比较轻松，省去了路途的转车麻烦，香格里拉景点依次为虎跳峡，普达措国家森林公园，松赞林寺，独克宗古城（虽然被烧了部分，但是依然可以看到昔日的魅力），然后到梅里雪山，结束。

九、香格里拉酒店住宿攻略？

以下是香格里拉酒店住宿攻略

1. 预定时选择适合自己的房型：香格里拉酒店提供各种类型的客房，例如豪华套房、行政楼层、度假别墅等。在预订时，可以根据自己的需求和预算选择适合自己的房型。

2. 了解酒店的设施和服务：香格里拉酒店通常会提供丰富的设施和服务，例如游泳池、健身房、水疗中心、餐厅和儿童活动中心等。在入住前，建议提前了解酒店的设施和服务情况，以便更好地规划自己的行程。

3. 注意酒店的位置和交通：香格里拉酒店通常位于城市或度假区的中心地段，但有时离市区或景点可能会有一定距离。在选择酒店时，需要考虑到自己的出行计划，以及是否需要使用公共交通或租车等方式。

4. 关注酒店的优惠和促销：香格里拉酒店经常会推出各种优惠和促销活动，例如提前预订、限时折扣和会员福利等。在预订时，可以关注酒店官网或其他平台上的优惠信息，以便获得更好的入住体验。

5. 注意入住事项和客房细节：入住时，要注意听取酒店工作人员的介绍，了解酒店规定和入住事项。另外，要注意客房内的细节，例如床品、浴室用品和设备功能等，如果有问题可以及时向工作人员反映。

十、香格里拉旅游攻略，香格里拉好玩吗？

我曾11年去过云南中甸香格里拉县，从丽江坐大巴过来，经过虎跳峡和蓝月谷等，其中蓝月谷就是小说《消失的地平线》中描述。

1.香格里拉县城可以去龟山上面看世界上最大的转经筒，

2.古城也称为月光之城，后来大火烧毁了一些。

3.可以去普达措国家公园，蜀都湖真的很美，高山湖泊，我给我之前去的图你看。

16年去了香格里拉镇，也就是四川省稻城县日瓦镇亚丁村。这个日瓦镇改名为香格里拉镇。《从你的全世界路过》就是在这儿取景。

景区没有三座大山，还可以看到雪山。路线的话，可以看下面图片。