去拉萨适合用什么防晒？

一、去拉萨适合用什么防晒？

防晒措施一：太阳镜

西藏紫外线照射强烈，带上太阳镜会很好的防止紫外线对眼睛的照射。选择徒步去往高海拔山区的朋友，太阳镜更是必备的物品，可以有效地防止雪盲。

防晒措施二：头巾或披肩

选择一个头巾或者是披肩，不仅可以起到防晒作用，还可以让MM们在各种美景前尽情的凹造型，拍出美照。

防晒措施三：防晒霜

防晒霜是很多人到西藏必备的物品，一般的防晒系数30以上的都可以。注意每天早晨出门前提前一小时涂抹都可以了。

防晒措施四：保湿面膜

高原的天气往往很干燥，皮肤容易干裂，带上面膜可以起到很好的保湿作用。特别是计划去阿里的朋友，那里空气较拉萨更为干燥，如果每晚能做一个面膜，别提有多爽了。

防晒措施五：手套

很多妹子们的防晒策略是全方位的，包括手部，因此就有必要带上一双手套。特别是有徒步计划的，带上手套不仅可以防晒还可在使用登山杖时更舒服。

防晒措施五：口罩和帽子

这个一般是针对特别怕晒黑的女孩子，在白天在拉萨逛街，就会看到很多藏族妹子的全副武装式的防晒技巧。

二、去海边怎么防晒去海边玩要注意什么？

去海边玩要注意防晒，可以采取以下措施：

1. 涂抹防晒霜：在出门前，应涂抹足够的防晒霜，并在出门后两个小时重新涂抹一次。防晒霜的SPF值应选择15或以上，同时也要注意是否具有抗UVA和UVB的功能。

2. 穿着透气、轻便的衣服：在海边玩耍时，应选择透气、轻便的衣服，以便排汗和呼吸。同时，也可以选择带有防晒功能的衣物。

3. 戴上帽子和太阳镜：选择带有较大遮阳面积的帽子和太阳镜，可以有效遮挡阳光，减轻对皮肤和眼睛的伤害。

4. 避开强烈的阳光：在太阳最为猛烈的时间段（上午10点到下午4点），尽量避免在海边暴晒，或者在阴凉处休息，以免皮肤受到过度损伤。

5. 补充水分：在海边运动、游泳等活动中，人体很容易失水，因此要及时补充水分，保持身体的水分平衡。

6. 注意海浪和海流：在海边玩耍时，要注意海浪和海流的情况，避免发生危险。不会游泳的人应该避免深入海中，或者在有救生员的地方游泳。

除了以上几点，还要注意保持环境卫生，不乱扔垃圾，不破坏海洋生态。在享受海边的美好时光的同时，也要尽量减少对环境的影响。

三、去海边游泳用什么防晒？

去海边游泳时，应选择具有以下特点的防晒产品：1. 防水或防汗：选购具有防水或防汗功能的防晒产品，以确保其在水中或出汗时依然有效。2. 高SPF值：选择SPF值高的防晒产品，至少为SPF30+，以提供更高级别的防晒保护。3. 广谱防晒：确保防晒产品具备广谱防晒功能，即能够阻挡UVA和UVB两种紫外线。4. 物理性防晒剂：优选使用物理性防晒剂，如氧化锌和二氧化钛，因为它们可以在皮肤表面形成一层防晒膜，反射紫外线。5. 重涂：在游泳、出汗或长时间在阳光下暴露后，要及时重新涂抹防晒产品，以保持有效的防晒效果。在购买防晒产品时，还应根据个人肤质和需求作出选择，如油性肌肤可选择清爽型防晒产品，敏感肌肤可选择舒缓型防晒产品。同时，注意防晒产品的使用日期，避免使用已过期的产品。最后，除了使用防晒产品外，还应采取其他防晒措施，如穿戴帽子、太阳镜，避免在中午太阳最强烈的时候暴露在阳光下。

四、婴儿去海边怎么防晒？

让婴儿去海边时防晒的重要性不能被忽视，以下是几种可以采取的措施：1. 衣着：给婴儿穿上长袖长裤，可以选择轻薄的、透气性好的面料，同时要确保遮挡住婴儿的肩膀、背部和腿部。2. 帽子：给婴儿戴宽边帽或带有遮阳罩的帽子，以保护其头部、脸部和颈部的皮肤。3. 太阳镜：选择专门为婴儿设计的太阳镜，选用有保护性镜片的太阳镜，以保护婴儿的眼睛，避免紫外线对眼睛的伤害。4. 防晒霜：选用专门为婴儿设计的防晒霜，寻找宽谱抗紫外线的产品，含有SPF 30以上的防晒指数。在婴儿暴露在阳光下前15分钟，涂抹在婴儿的身体和面部，并定期再次涂抹以维持防晒效果。5. 避开阳光暴晒时间：尽量避免婴儿在阳光强烈的时间段内暴露在阳光下，尤其是上午10点到下午4点这段时间。选择早晨或傍晚时段去海边，阳光相对较温和，对婴儿的皮肤伤害较小。6. 提供阴凉场所：在海滩上为婴儿提供阴凉的地方，可以使用遮阳伞、帐篷或树荫等，以避免长时间曝晒。7. 给婴儿补充水分：在海边活动期间，要确保婴儿充分补充水分，避免脱水。请注意，以上建议仅供参考。如果需要更专业的建议，建议咨询儿科医生或儿童保健专家。

五、去海边游泳怎么防晒？

去海边游泳，防晒的方法除了抹防晒霜外，还有以下两种方法可以避免防晒。

1、身上可以穿防紫外线的连体长袖长裤泳衣（颈口小，上身有拉锁，有点象潜水衣），头上可以戴一个防紫外线的头套（面罩，这个在网上可以买到），脚上还可穿防晒鞋（有点象袜子），手还可以戴防晒手套。这些装备在游泳品专卖店有卖，网上也有，这些我都用过。

2、若觉得上面的方法太麻烦不方便，可以直接穿自己喜欢的泳衣，选择避开太阳光强的时段（一般上午8:30-9:00以前和下午5:00以后的时间）去海边游，紫外线就没那么厉害了。这种方法简单、原生态，能很好的体验“海游”的乐趣。

六、夏季去海边如何防晒？

　1、防晒霜够量是首要

　　在海边防晒够量是首要，只有SPF值的防晒品是不够的，同时还需要有UV防晒功能的产品抵御紫外线，如果想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下，可以随身携带SPF50/PA++的防晒霜随时进行补擦。

　　2、每小时补涂

　　去海边需要提前20分钟就要涂好防晒霜，而且要一小时补涂一次，不然防晒霜就失去了功效了，化学防晒霜需要一定时间来附着在皮肤上形成保护，下海游泳后，更要立刻完整补擦一遍防晒霜。

　　3、随身携带一瓶物理防晒喷雾

　　海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，所以要在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，既可以让汗水排出来，更可以让海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被隔开。

七、去海边带什么防晒霜？

推荐安耐晒。

毫不夸张地说，安耐晒防晒效果杠杠的。

前段时间的周末，带孩子去公园玩，当时想着戴帽子了就不用涂防晒霜了，于是我和孩子都没涂。

万万没想到，帽子带了一会就太热了，只好摘掉，这半天在外面啊，回家我的脖子和胳膊就红了，晚上开始，脖子就疼了，晒伤了，真后悔没涂防晒！

八、资生堂防晒可以去海边吗？

使用资生堂蓝胖子防晒可以去海边

资生堂蓝胖子主打的是物理防晒,通过折射光线的方式来保护皮肤。

产品适合各种不同的肤质,防晒指数也比较高(SPF50+),户外防水防汗,去海边也没有任何顾虑,并且还带有淡淡的香味,上脸清爽不刺激,成膜也快。

小小的BUG就是这款产品因为是物理防晒,所以泛白有点严重,不介意的朋友可以放心选购。

九、去海边玩要怎么防晒？

1.

去海边玩怎么防晒之一般注意 不要选择中午12点到下午2点的时间去暴晒。特别是前往海滩、海岛这种没有遮挡物的地方,最好错开这个时间段。特别是下水,水中皮肤凉凉的,并没有感觉到晒的热度,但是却会承受更大的紫外线。 佩戴墨镜和帽子,保护眼睛和头皮。这是很少有人注意的一项,因为皮肤尚可涂抹防晒霜,那么眼睛和头皮怎么办。墨镜可以保护眼睛免受紫外线的伤害,帽子可以保护头皮免受晒伤。

2.

去海边玩怎么防晒之饮食方法 适当食用防晒的蔬菜水果。防晒也可以由里及外,例如番茄、柠檬、黄瓜、草莓、胡萝卜、猕猴桃等,都是很好的防晒美白食物~夏天可将将水果榨成汁,冰镇一下,用保温杯带去海边,也是十分惬意的享受呢。

十、去海边丝巾怎么戴防晒？

系法1：挂脖式

　　步骤：

　　1：取一条大方巾，将方巾从背后拉到胸前；

　　2：将拉到胸前的两个角系一个结，拉出两个角；

　　3：将拉出的两个角绕到脖子后，系个结，完成。

　　系法2：抹胸式

　　步骤：

　　1与2同第一款系法相同，不做赘述

　　3：将拉出的两个角在胸前系个蝴蝶结，整理好。