去西藏林芝旅游前需要做哪些准备？

一、去西藏林芝旅游前需要做哪些准备？

林芝旅行必备清单

一、抗高反产品

在拉萨抗高反的真的必备

1．高原安（预防高反，出发当天开始服用）

2．感冒药 （一定要必备，感冒在西藏是一件很恐怖的事情，一定不要感冒。)

3．布洛芬 （高反治头疼特别有效。)

4．板蓝根 （一天两包）

5．葡萄糖

6．肠胃药 （预防肠胃不适）

7．晕车贴（我们在拉萨又买了晕车药，西藏大多都是山路，路途颠簸，非常容易晕车，一定要吃晕车药。)

8．创口贴、碘酒棉签

二、洗漱用品

一次性面巾、一次性毛巾、一次性内裤、牙刷牙膏卸妆水，卸妆湿巾，洗面奶，水乳，补水面膜，洗发水、沐浴露、洗衣液、

三、防晒

防晒衣、防晒霜、防晒喷雾（不给带上火车，建议拉萨买）、防晒帽、防晒冰袖，防晒面纱 、红色的披风（可防晒，拍照好看）

四、衣服✨

春秋衣物4套，薄外套一件，厚外套一件，冲锋衣一套，袜子5双，手套的、防寒帽子（去珠峰）鞋子两双。

五、其他必备

身份证、墨镜（紫外线强）、保温杯（多喝热水）、雨伞☔（多雨）、唇膏（西藏干燥容易干裂）、50元现金 （布达拉宫合影）、 U 型枕（坐车必备）、旅行隔脏袋、口罩、口红 、眉笔、保湿身体乳、补水面膜、护手霜、便携加湿器（晚上睡觉加湿）、便携衣架，拖鞋（火车上用）电子产品：手机、充电器、多功能插排、充电宝，耳机，自拍杆，带好身份证

零食：多带点水果，肉脯、巧克力、士力架、话梅、方便面、自热米饭、功能饮料，其他小零食等

二、想要去西藏林芝旅游，有什么推荐的玩法？

进藏我建议直飞林芝，我直飞林芝和飞机上的小伙伴组了队同游感觉很好，没有高反，在林芝适应了几天后去到拉萨也生龙活虎。

林芝一个人自由行的话还是比较推荐客运站的，这段时间客运站应该路线都恢复了。林芝有很多值得去的地方：巴松措、索松村看南迦巴瓦峰、来古冰川、鲁朗小镇、波密桃花沟等。 我们直飞林芝后，出机场有大巴前往八一镇，25元一个人，包车200一辆车。客运站由林芝市区（八一镇）前往各个景点的班车路线很多，一般是早上九点左右和下午两点半左右发车，建议去线下拍一下发车表。

我所知的路线有：林芝——巴松措（结巴村） 62林芝——派镇（索松村）65林芝——波密 142林芝——鲁朗 52林芝——然乌（去来古冰川） 162林芝——墨脱 182林芝——米林机场 32林芝——察隅 322

⚫️TIPS

如果客运站没有你要去的地方的路线的话（我们一月去时游客少，客运站暂停了去索松村的路线），可以在顺风车软件上发布相关信息，会有本地师傅接单。

住在结巴村晚上七点左右有日照金山，可以提前到巴松措边上看（要注意时间），村里早晚比较冷。第二天如果要去新措徒步的话记得带点水和小零食。新措很美，我和朋友还开发了一项新娱乐：扔冰块。进新措的路很烂，考验车技，本地民宿包车一般是500元一辆车。到新措要交10元的垃圾处理费，这个季节新措只能徒步，没有骑马和摩托，徒步来回四小时左右（慢慢拍照版）

乘坐客运站的车到达景区门口后，可以打电话给订好的民宿/酒店联系人来接。 在索松村看南迦巴瓦峰的日落 ，可惜当天云雾缭绕，没有看到南迦巴瓦的真容，但站在很寒风中等待日照金山，看着阳光一点点洒在雪山上，和峡谷、河流相互映衬，是我一辈子都难以忘怀的场景。索松村看不到日出的日照金山，但早起去看南迦巴瓦峰也还不错（就是有点冷）

我的路线：

Day 1 机场➡️八一镇➡️巴松措（坐客运站的车 62/人，住结巴村

Day 2 巴松措、新措徒步，晚上返回八一镇

Day 3 八一镇➡️佛掌沙丘➡️索松村，客运站路线没开，找的本地司机

Day 4 索松村➡️八一镇，约了前一天的司机

三、有去过西藏林芝旅游的吗？值得去吗？

林芝一年四季都很美，必然是值得去的。

林芝海拔平均3000米左右， 最低在雅鲁藏布江下游墨脱县巴昔卡，海拔155米，所以去林芝是不会产生高原反应的，游玩林芝一般4天时间就够了，费用的话看你怎么玩，一般报团费用在五千左右。

嘎拉桃花村

许多人选择在春天来林芝看桃花，这里有着胜似桃花源记的桃花源。3月份的藏地，仍然被冰雪封存着，山脊的白色与草原的枯草，满眼是荒芜的冷色调。而林芝却默默地用色彩装点自己，换上美艳的春装。

在318国道沿线，有一个不起眼的小村庄 嘎拉桃花村，每年的桃花节都在这儿举办。满眼尽是十里桃花，嘎拉桃花村是开启”桃源之旅“的第一站。

波密桃花沟

波密的桃花不仅开的最早，也开的最多。波堆两岸集中开满了粉色的桃花，在峡谷，在峭壁，在河谷，在雪峰，满眼尽是粉红桃花，绵延几十里，连天空也被渲染。

波密桃花是中国最大的桃花谷，位于波堆藏布江河谷，也是一年一度林芝桃花节的主会场。

鲁朗林海

夏天去鲁朗林海，绿色扑面而来。“鲁朗林如海，乘桴不欲还。”藏语中鲁朗意为”龙王谷“，龙王居住于此。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。

整齐划一的草甸中，溪流蜿蜒，木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散。

尼洋河

尼洋河是工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河的秋天，美的像神女，有些扎眼，你以为照片是被过度美颜了，但肉眼所见也是这般。沿岸，柳树林披上了金色的风衣，团团簇簇地拥抱在一起，整齐划一的球形树冠像炸开的面包糠。

林芝的秋天是四季中最斑斓的时候，这里层林尽染，色卡上都装不下。

南迦巴瓦峰

喜马拉雅山挡住了从印度洋远道而来的暖湿气流，但却翻不过高大的南迦巴瓦峰。于是，气流往下走，沉积在了山脚，南坡生出了热带雨林，而山顶仍是白雪皑皑。 山峰与山脚，两种极致景观，从赤道到两极，从雪山到绿洲。

巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。

巴松措

我们想象中的藏地，冷冽，刺骨，无情。但林芝的冬天晴天比阴天多，大概是不忍心把凛冬的残酷带到这里，他有更多的柔情。 树梢的初雪开始囤积，慢慢地一层薄雪覆盖了土地和屋顶。山脚下树林的淡绿混着白色，调和成了灰。

去巴松措，便是看完了林芝的整个冬季了。这里与藏北粗犷的冬形成了鲜明对比，巴松措四面环山，将雪域风光尽收入囊中。雪山、湖泊、古村落，往事随云走，清澈又神秘。

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四、西藏林芝海拔？

林芝平均海拔3100米，总面积11.487万平方公里[45]。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，林芝市常住人口为238936人。

五、西藏林芝气候？

林芝素有“西藏江南”之称。她位于西藏东部的林芝，海拔只有2900米，莽莽林海，花之海洋，蓝天白云、冰川衬森林、碧湖映雪山、风景绝伦。

离林芝不远的巴松措湖，有西藏九寨沟之美誉，是藏族同胞心中的神湖，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。

六、几月份去西藏林芝旅游最佳？

五月份至九月份去西藏林芝旅游最佳时机。不冷不热的。而且还有很多好吃的美食。比如松茸石锅鸡等等。希望朋友们来西藏看看吧

七、西藏林芝适合定居吗？

1、巴松措　　 巴松措位于西藏林芝地区工布江达县，海拔3700米左右，湖面面积达6千多亩，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。　　　　巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。　　　　巴松错最好的季节是秋天，天高气爽风清云淡，从湖岸到山岭漫山遍野皆层林尽染，丰富的色彩、静逸的环境，是摄影爱好者对胶卷进行“谋杀”的大好时机。由于湖岸边林木密布使得拍摄湖心扎西岛较为困难，需要往巴松错度假村背后的山林上爬，才能有机会居高临下地拍摄到湖心小岛犹如一颗宝石般镶嵌在碧绿湖中的美景。除了这样的景象外，巴松错边一般的拍摄题材以小景为多，需要摄影者独具慧眼去发现。　　　　巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一2、雅鲁藏布大峡谷 　　 雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝地区米林县，直白县过去，长504.9公里，平均深度5000米，最深处达6009米，是世界上最大的峡谷。　　雅鲁藏布江大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，像一条长长的湿舌，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。3、南伊沟旅游风景区 　　珞巴族为我国少数民族之一（1965年经国务院批准确认），他们祖祖辈辈都生活在西藏的珞瑜地区，珞巴意为“南方人”。主要分布在米林、察隅、墨脱等县与印度、尼波尔接壤的边境地区。珞巴族有自己的语言，属汉藏语系藏缅语族。

八、西藏林芝有哪些游玩攻略？

最新西藏林芝秘境5日旅游全攻略，深入小众旅行地西藏林芝地区+雅鲁藏布江大峡谷+南迦巴瓦峰+秘境墨脱+派县雅鲁藏布大峡谷+果果糖大拐弯+派墨公路+波密桃花沟+然乌湖+鲁朗小镇，含包车旅游路线规划及线路地图设计（原创）

【最佳旅游时间】：

西藏林芝较好的旅游时间为4-10月，每年3-4月可以看到漫山遍野的野生桃花，5-6月份雪山还没有开始融化，冰川景色比较壮美，9-10月林芝正值秋天，秋高气爽，姹紫嫣红，也是观看南迦巴瓦峰的较好时间，藏历十月初一正是林芝的藏历新年，民族节庆活动众多， 是感受民俗民风的较好时间，每年10月下旬开始，西藏的大部分地区进入冬季冰雪天气，这时候林芝旅行就需要有专业的熟悉路况的老司机带队；

【行程日程安排】：

第一天：拉萨→【巴河镇—巴松措（新措）徒步】→结巴村

第二天：巴松措新措→【色季拉山口—南迦巴瓦峰—鲁朗林海—通麦天险—波密（桃花沟适合春季赏桃花）—然乌湖】→然乌湖

第三天：然乌湖→【来古冰川—波密—嘎隆拉隧道—墨脱博物馆】→墨脱

第四天：墨脱→【果果糖大拐弯（雅鲁藏布江大峡谷）—排龙天险—波密—帕隆藏布江峡谷—鲁郎童话小镇】→鲁郎

第五天：鲁郎→【色季拉山口—尼洋河风光—林芝—米拉山口—拉萨河谷】→拉萨

【小众摄影景点】：

★西藏林芝地区：位于西藏东部，被称为西藏的“江南”，由著名的世界上较深的峡谷—雅鲁藏布江大峡谷，林芝气候湿润，景色宜人，少数民族以门巴族和珞巴族为主，平均海拔只有3000米，对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，来西藏建议先去海拔相对较低的林芝地区；

@云途行摄 ，原创深度游路书，定制慢旅行小团，深入小众旅行地，像自驾一样自由，比自由行更省心！

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九、西藏林芝旅游景点开发的意义？

林芝地区素有西藏江南的美称，因其海拔较低《平均不到3000米》，森林多，植被多，负氧离子发生率高，氧气含量充足，所以很得游人喜爱。

十、去西藏林芝跟团旅游哪条线路好？

318没走过的话建议走一次，风景确实不错，一路蓝天白云，大草原，湖泊，备好葡萄糖，高反药就好，